Суп из кабачков
Нежный, лёгкий и ароматный суп из кабачков с простыми ингредиентами для быстрого домашнего обеда или ужина.
супы и рагуовощные блюдакабачкидомашняя кухнялёгкие рецепты
Время подготовки
15 min
Время приготовления
25 min
Общее время
40 min
Порции
4 порции
Суп из кабачков — это мягкое, бархатистое и очень простое блюдо, которое отлично подходит для повседневного меню. Он готовится из доступных овощей, быстро варится и получается вкусным как в горячем, так и в тёплом виде. По желанию суп можно сделать более кремовым, добавив немного сливок или подать его с зеленью и гренками.
Ингредиенты
- 2 средних кабачка, около 500 г
- 1 картофелина
- 1 морковь
- 1 репчатая луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 ст. л. оливкового масла
- 800 мл овощного бульона или воды
- Соль по вкусу
- Чёрный молотый перец по вкусу
- 1 ч. л. сушёного тимьяна или несколько веточек свежего
- 2 ст. л. сливок по желанию
- Свежая зелень для подачи
Инструкции
- Подготовьте овощи: кабачки вымойте и нарежьте кубиками, картофель очистите и тоже нарежьте, морковь натрите или порежьте тонкими кружками, лук мелко нарежьте, чеснок измельчите.
- В кастрюле с толстым дном разогрейте оливковое масло и обжарьте лук 2-3 минуты до мягкости.
- Добавьте морковь и чеснок, перемешайте и готовьте ещё 2 минуты.
- Положите картофель и кабачки, добавьте тимьян, соль и перец, затем влейте овощной бульон или воду.
- Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите под крышкой 20-25 минут, пока овощи не станут полностью мягкими.
- Снимите кастрюлю с огня и пробейте суп блендером до однородной кремовой консистенции.
- Если хотите более нежный вкус, добавьте сливки и аккуратно перемешайте. При необходимости подогрейте суп, не доводя до бурного кипения.
- Разлейте суп по тарелкам и подавайте с зеленью, гренками или семечками.
Информация о питательной ценности и оценке рецепта приведена ориентировочно и может меняться в зависимости от используемых ингредиентов и размера порции.