Жареные кабачки как фри
Хрустящие кабачки в панировке: простая и вкусная закуска или гарнир, которую легко приготовить на сковороде или в духовке.
овощизакускигарнирыкабачкибыстропросто
Время подготовки
15 min
Время приготовления
15 min
Общее время
30 min
Порции
4 порции
Жареные кабачки как фри — это лёгкая и аппетитная альтернатива картофелю фри. Снаружи они получаются румяными и хрустящими, а внутри остаются нежными и сочными. Такой рецепт отлично подходит как закуска, гарнир к мясу, рыбе или блюдам на гриле. Подавайте сразу после приготовления с любимым соусом.
Ингредиенты
- 2 средних кабачка
- 2 яйца
- 100 г пшеничной муки
- 120 г панировочных сухарей
- 50 г тёртого сыра пармезан
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки чёрного перца
- 1 чайная ложка сушёного чеснока
- 1 чайная ложка сладкой паприки
- растительное масло для жарки
Инструкции
- Вымойте кабачки и обсушите их. Обрежьте концы и нарежьте длинными палочками, как картофель фри.
- В одной миске смешайте муку с солью, чёрным перцем, чесноком и паприкой.
- Во второй миске взбейте яйца.
- В третьей миске соедините панировочные сухари с тёртым пармезаном.
- Каждую палочку кабачка сначала обваляйте в муке, затем окуните в яйца и завершите панировкой из сухарей с сыром.
- Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжаривайте кабачки партиями до золотистой и хрустящей корочки, примерно по 2–3 минуты с каждой стороны.
- Переложите готовые кабачки на бумажные полотенца, чтобы удалить лишнее масло.
- Подавайте сразу, пока они горячие и хрустящие, с соусом по вкусу.
Пищевая ценность и рейтинг указаны ориентировочно. Результат может отличаться в зависимости от размера кабачков, количества масла и используемых ингредиентов.