Жареные кабачки как фри

Опубликовано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Хрустящие кабачки в панировке: простая и вкусная закуска или гарнир, которую легко приготовить на сковороде или в духовке.

овощизакускигарнирыкабачкибыстропросто
Время подготовки 15 min
Время приготовления 15 min
Общее время 30 min
Порции 4 порции

Жареные кабачки как фри — это лёгкая и аппетитная альтернатива картофелю фри. Снаружи они получаются румяными и хрустящими, а внутри остаются нежными и сочными. Такой рецепт отлично подходит как закуска, гарнир к мясу, рыбе или блюдам на гриле. Подавайте сразу после приготовления с любимым соусом.

Ингредиенты

Инструкции

  1. Вымойте кабачки и обсушите их. Обрежьте концы и нарежьте длинными палочками, как картофель фри.
  2. В одной миске смешайте муку с солью, чёрным перцем, чесноком и паприкой.
  3. Во второй миске взбейте яйца.
  4. В третьей миске соедините панировочные сухари с тёртым пармезаном.
  5. Каждую палочку кабачка сначала обваляйте в муке, затем окуните в яйца и завершите панировкой из сухарей с сыром.
  6. Разогрейте масло в сковороде на среднем огне. Обжаривайте кабачки партиями до золотистой и хрустящей корочки, примерно по 2–3 минуты с каждой стороны.
  7. Переложите готовые кабачки на бумажные полотенца, чтобы удалить лишнее масло.
  8. Подавайте сразу, пока они горячие и хрустящие, с соусом по вкусу.
Пищевая ценность и рейтинг указаны ориентировочно. Результат может отличаться в зависимости от размера кабачков, количества масла и используемых ингредиентов.