Запечённая стручковая фасоль

Опубликовано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Простой и вкусный рецепт запечённой стручковой фасоли: хрустящая текстура, яркий вкус чеснока, лимона и оливкового масла. Отличный гарнир на каждый день.

овощигарнирызапеканиеполезные рецептыбыстропросто
Время подготовки 10 min
Время приготовления 18 min
Общее время 28 min
Порции 4 порции

Запечённая стручковая фасоль — это лёгкий, ароматный и универсальный гарнир, который готовится очень быстро и подходит к мясу, рыбе, птице или как самостоятельное овощное блюдо. После запекания фасоль остаётся слегка хрустящей, а смесь оливкового масла, чеснока, паприки и лимонного сока делает вкус ярким и насыщенным.

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 220 °C и застелите противень пергаментом.
  2. Промойте стручковую фасоль, обсушите и при необходимости срежьте кончики.
  3. В большой миске смешайте фасоль с оливковым маслом, чесноком, солью, перцем и паприкой.
  4. Выложите фасоль в один слой на противень.
  5. Запекайте 15–18 минут, один раз перемешав в середине приготовления, пока фасоль не станет мягкой внутри и слегка подрумяненной снаружи.
  6. Сразу после запекания сбрызните лимонным соком, при желании посыпьте пармезаном и петрушкой.
  7. Подавайте горячей как гарнир или лёгкую овощную закуску.
Пищевая ценность указана приблизительно и может меняться в зависимости от используемых продуктов и размера порции. Рецепт подготовлен в редакционном формате и не является медицинской рекомендацией.