Рататуй с овощами

Опубликовано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Ароматный рататуй из баклажанов, кабачков, перца и томатов, запеченный с травами до мягкости и насыщенного вкуса. Простое и красивое овощное блюдо для гарнира или легкого ужина.

овощигарнирзапеканкафранцузская кухнявегетарианскоеполезный рецепт
Время подготовки 20 min
Время приготовления 50 min
Общее время 1 h 10 min
Порции 4 порции

Рататуй — это классическое овощное блюдо из Прованса, в котором баклажаны, кабачки, сладкий перец и томаты запекаются с чесноком, луком и ароматными травами. Блюдо получается сочным, нежным и очень ароматным. Его можно подать как самостоятельное легкое блюдо, гарнир к рыбе или мясу, а также как теплую овощную закуску.

Ингредиенты

Инструкции

  1. Разогрейте духовку до 190 C. Подготовьте форму для запекания среднего размера.
  2. Нарежьте баклажаны, кабачки и томаты кружочками одинаковой толщины, а сладкий перец очистите и нарежьте полосками. Лук мелко нарежьте, чеснок измельчите.
  3. На сковороде разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности. Добавьте чеснок, томатную пасту и половину томатов, тушите 5-7 минут до получения густого соуса. Приправьте солью, перцем, тимьяном, орегано и лавровым листом.
  4. Выложите томатный соус на дно формы ровным слоем.
  5. Сверху, слегка внахлест, уложите кружочки баклажанов, кабачков и томатов, чередуя их по цвету. Между слоями добавьте полоски сладкого перца.
  6. Сбрызните овощи оставшимся оливковым маслом, при необходимости слегка посолите и посыпьте еще щепоткой трав.
  7. Накройте форму фольгой и запекайте 30 минут. Затем снимите фольгу и готовьте еще 20 минут, пока овощи не станут мягкими, а верх слегка не подрумянится.
  8. Достаньте рататуй из духовки, удалите лавровый лист и дайте ему постоять 10 минут.
  9. Перед подачей посыпьте свежей петрушкой. Подавайте теплым как гарнир или основное овощное блюдо.
Информация о калорийности и пищевой ценности является приблизительной и может отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.