Кабачки, быстро обжаренные с чесноком и зеленью
Простой и вкусный рецепт кабачков: нежные ломтики, обжаренные до золотистости с чесноком, зеленью и легкими специями. Отличный гарнир на каждый день.
кабачкиовощигарнирсковородабыстрый ужиндомашняя кухня
Время подготовки
10 min
Время приготовления
15 min
Общее время
25 min
Порции
4 порции
Этот рецепт кабачков подходит для быстрого повседневного гарнира. Овощи получаются мягкими внутри и слегка золотистыми снаружи, а чеснок и зелень добавляют яркий аромат. Блюдо хорошо сочетается с мясом, рыбой, крупами и может подаваться как самостоятельная легкая закуска.
Ингредиенты
- 2 средних кабачка
- 2 столовые ложки растительного масла
- 2 зубчика чеснока
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца
- 1 чайная ложка сушеного укропа или 2 столовые ложки свежего измельченного укропа
- 1 столовая ложка лимонного сока по желанию
Инструкции
- Вымойте кабачки, обсушите и нарежьте кружками или полукружиями толщиной около 0,5 см.
- Разогрейте сковороду на среднем огне и влейте растительное масло.
- Выложите кабачки одним слоем и обжаривайте 4-5 минут с одной стороны до легкой золотистой корочки.
- Переверните ломтики, посолите, поперчите и готовьте еще 4-5 минут до мягкости.
- Добавьте измельченный чеснок и укроп, перемешайте и прогрейте 1 минуту, чтобы чеснок раскрыл аромат, но не подгорел.
- При желании сбрызните лимонным соком, снимите с огня и подавайте сразу.
Информация о калорийности и времени приготовления указана ориентировочно и может меняться в зависимости от размера овощей и количества масла.