Джоллоф-рис

Опубликовано: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Ароматный джоллоф-рис по западноафриканскому стилю: яркий томатный соус, специи и рассыпчатый рис для сытного гарнира или самостоятельного блюда.

овощи и гарнирырисафриканская кухнягарнирвегетарианские рецепты
Время подготовки 20 min
Время приготовления 40 min
Общее время 1 h
Порции 6 порций

Джоллоф-рис — это яркое, пряное и очень ароматное блюдо западноафриканской кухни, которое готовят из риса, томатов, лука, перца и смеси специй. Он получается насыщенным по вкусу, с легкой дымной ноткой и красивым красно-оранжевым цветом. Такой рис отлично подходит как гарнир к мясу, рыбе или овощам, но может легко стать полноценным основным блюдом. Рецепт удобен тем, что использует простые продукты и дает отличный результат даже дома.

Ингредиенты

Инструкции

  1. Промойте рис в холодной воде до прозрачности и оставьте стекать.
  2. В блендере измельчите красный и зеленый болгарский перец вместе с томатами до однородной массы.
  3. Разогрейте масло в глубокой кастрюле с толстым дном и обжарьте лук 3-4 минуты до мягкости.
  4. Добавьте чеснок и имбирь, готовьте еще 1 минуту, помешивая, чтобы они раскрыли аромат.
  5. Вмешайте томатную пасту и прогрейте ее 1-2 минуты, затем добавьте томатно-перечную смесь.
  6. Приправьте паприкой, тимьяном, карри, лавровым листом, черным перцем, солью и чили, если используете.
  7. Готовьте соус 10-15 минут на среднем огне, пока он не станет гуще и ароматнее.
  8. Добавьте промытый рис и хорошо перемешайте, чтобы каждая крупинка покрылась соусом.
  9. Влейте бульон или воду, доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой.
  10. Варите 20-25 минут, не перемешивая слишком часто, пока рис не станет мягким и не впитает жидкость.
  11. Если используете зеленый горошек, добавьте его за 5 минут до готовности.
  12. Снимите с огня и дайте постоять под крышкой 5-10 минут.
  13. Разрыхлите рис вилкой, удалите лавровый лист и подавайте горячим, при желании посыпав зеленью.
Пищевая ценность и рейтинг указаны ориентировочно. При необходимости адаптируйте количество соли и специй по своему вкусу.