Джоллоф-рис
Ароматный джоллоф-рис по западноафриканскому стилю: яркий томатный соус, специи и рассыпчатый рис для сытного гарнира или самостоятельного блюда.
овощи и гарнирырисафриканская кухнягарнирвегетарианские рецепты
Время подготовки
20 min
Время приготовления
40 min
Общее время
1 h
Порции
6 порций
Джоллоф-рис — это яркое, пряное и очень ароматное блюдо западноафриканской кухни, которое готовят из риса, томатов, лука, перца и смеси специй. Он получается насыщенным по вкусу, с легкой дымной ноткой и красивым красно-оранжевым цветом. Такой рис отлично подходит как гарнир к мясу, рыбе или овощам, но может легко стать полноценным основным блюдом. Рецепт удобен тем, что использует простые продукты и дает отличный результат даже дома.
Ингредиенты
- 2 стакана длиннозерного риса
- 3 столовые ложки растительного масла
- 1 большая луковица, мелко нарезанная
- 3 зубчика чеснока, измельченные
- 1 столовая ложка тертого свежего имбиря
- 1 красный болгарский перец
- 1 зеленый болгарский перец
- 400 г томатов в собственном соку или протертых томатов
- 2 столовые ложки томатной пасты
- 2 стакана овощного бульона или воды
- 1 чайная ложка паприки
- 1 чайная ложка молотого тимьяна
- 1 чайная ложка карри-порошка
- 1 лавровый лист
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца
- соль по вкусу
- 1 небольшой стручок перца чили или щепотка хлопьев чили, по желанию
- 2 столовые ложки зеленого горошка, по желанию
- зелень для подачи, по желанию
Инструкции
- Промойте рис в холодной воде до прозрачности и оставьте стекать.
- В блендере измельчите красный и зеленый болгарский перец вместе с томатами до однородной массы.
- Разогрейте масло в глубокой кастрюле с толстым дном и обжарьте лук 3-4 минуты до мягкости.
- Добавьте чеснок и имбирь, готовьте еще 1 минуту, помешивая, чтобы они раскрыли аромат.
- Вмешайте томатную пасту и прогрейте ее 1-2 минуты, затем добавьте томатно-перечную смесь.
- Приправьте паприкой, тимьяном, карри, лавровым листом, черным перцем, солью и чили, если используете.
- Готовьте соус 10-15 минут на среднем огне, пока он не станет гуще и ароматнее.
- Добавьте промытый рис и хорошо перемешайте, чтобы каждая крупинка покрылась соусом.
- Влейте бульон или воду, доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и накройте крышкой.
- Варите 20-25 минут, не перемешивая слишком часто, пока рис не станет мягким и не впитает жидкость.
- Если используете зеленый горошек, добавьте его за 5 минут до готовности.
- Снимите с огня и дайте постоять под крышкой 5-10 минут.
- Разрыхлите рис вилкой, удалите лавровый лист и подавайте горячим, при желании посыпав зеленью.
Пищевая ценность и рейтинг указаны ориентировочно. При необходимости адаптируйте количество соли и специй по своему вкусу.