Чипсы из кабачков
Хрустящие чипсы из кабачков в духовке: легкая, ароматная и полезная закуска или гарнир, которая готовится быстро и почти без масла.
кабачкизакускагарнировощидуховкахрустящееполезный рецепт
Время подготовки
15 min
Время приготовления
25 min
Общее время
40 min
Порции
4 порции
Чипсы из кабачков — это простой способ приготовить легкую хрустящую закуску из доступных ингредиентов. Тонкие ломтики запекаются в духовке до золотистого цвета, сохраняя мягкий овощной вкус и приятный аромат специй. Рецепт подходит как для повседневного меню, так и для подачи к соусам, сэндвичам или мясным блюдам.
Ингредиенты
- 2 средних кабачка
- 1,5 столовой ложки оливкового масла
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки молотого черного перца
- 1/2 чайной ложки паприки
- 1/2 чайной ложки сушеного чеснока
- 2 столовые ложки тертого пармезана по желанию
Инструкции
- Разогрейте духовку до 200 C и застелите противень пергаментом.
- Вымойте кабачки и нарежьте их очень тонкими кружочками толщиной около 2 мм.
- Положите ломтики в миску, добавьте оливковое масло, соль, перец, паприку и сушеный чеснок, затем аккуратно перемешайте.
- Разложите кабачки в один слой на противне, чтобы ломтики не накладывались друг на друга.
- Если используете пармезан, слегка посыпьте им кабачки сверху.
- Запекайте 20-25 минут, один раз перевернув ломтики в середине приготовления, пока они не станут золотистыми и хрустящими по краям.
- Дайте чипсам немного остыть на противне, чтобы они стали еще более хрустящими, и подавайте сразу.
Пищевая ценность и оценка являются ориентировочными и могут меняться в зависимости от размера кабачков, количества масла и добавок.