Jambalaya cu pui, cârnați și orez

Publicat: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

O jambalaya aromată, inspirată din bucătăria cajun și creolă, cu pui, cârnați, legume și orez, perfectă pentru o masă sățioasă și plină de savoare.

sopă și tocănițepreparate cu orezpuicârnațibucătărie americanărețete sățioasecină
Timp de preparare 20 min
Timp de gătire 40 min
Timp total 1 h
Porții 6 porții

Jambalaya este un preparat tradițional din Louisiana, cunoscut pentru combinația sa bogată de pui, cârnați, legume și orez gătite într-un sos condimentat și aromat. Este o mâncare completă, ușor de adaptat și ideală pentru mesele în familie. Această versiune păstrează caracterul robust al rețetei originale, dar este suficient de simplă pentru a fi pregătită acasă, chiar și într-o zi obișnuită.

Ingrediente

Instrucțiuni

  1. Încinge uleiul într-o cratiță mare sau într-o tigaie adâncă, la foc mediu-mare.
  2. Adaugă bucățile de pui și rumenește-le ușor pe toate părțile, apoi scoate-le pe o farfurie.
  3. Pune cârnații în vas și prăjește-i 2-3 minute, până își lasă aroma și se rumenesc ușor.
  4. Adaugă ceapa, ardeii și țelina, apoi gătește-le 5-6 minute, amestecând din când în când, până se înmoaie.
  5. Încorporează usturoiul și gătește încă 30 de secunde, fără să-l arzi.
  6. Adaugă roșiile, boiaua dulce, boiaua afumată, cimbrul, oregano, frunza de dafin și fulgii de ardei iute. Amestecă bine.
  7. Pune puiul înapoi în vas și toarnă supa de pui fierbinte. Aduce totul la punctul de fierbere.
  8. Adaugă orezul, amestecă o singură dată și redu focul la minim. Acoperă vasul și lasă preparatul să fiarbă lent 18-20 de minute.
  9. Verifică dacă orezul este gătit și dacă lichidul a fost absorbit. Dacă este necesar, mai adaugă puțină supă fierbinte și continuă gătirea câteva minute.
  10. Oprește focul, lasă jambalaya să se odihnească 5 minute, apoi afânează ușor cu o furculiță.
  11. Potrivește de sare și piper, apoi servește cu ceapă verde și pătrunjel proaspăt tocate.
Informațiile nutriționale și evaluarea sunt estimative. Rețeta este adaptată și localizată pentru publicul din România, în stilul autorului Stefano Barcellos.