Chips de Couve Crocantes
Aprenda a fazer chips de couve crocantes no forno com poucos ingredientes. Uma opção leve, saudável e fácil para lanche ou acompanhamento.
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Preparo
10 min
Cozimento
15 min
Tempo total
25 min
Porções
4 porções
Esta receita de chips de couve é perfeita para quem procura um petisco leve, saboroso e muito fácil de preparar. Com apenas alguns ingredientes e um forno quente, a couve fica seca, crocante e cheia de sabor. Ideal para servir como snack saudável ou acompanhamento de refeições.
Ingredientes
- 1 maço de couve manteiga
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 colher de chá de sal fino
- 1 colher de chá de alho em pó
- Pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 180 C e forre uma assadeira com papel manteiga.
- Lave bem as folhas de couve e seque completamente para garantir crocância.
- Retire os talos mais grossos e rasgue as folhas em pedaços médios.
- Coloque a couve em uma tigela e tempere com azeite, sal, alho em pó e pimenta-do-reino.
- Misture delicadamente com as mãos, espalhando bem o tempero por todas as folhas.
- Distribua a couve na assadeira em uma única camada, sem sobrepor as folhas.
- Asse por 12 a 15 minutos, virando na metade do tempo, até ficar crocante, mas sem queimar.
- Retire do forno, espere esfriar por alguns minutos e sirva imediatamente.
Receita criada por Stefano Barcellos. Os valores nutricionais são aproximados e podem variar conforme os ingredientes utilizados e o modo de preparo.