Aspargo assado crocante e simples
Aprenda a fazer aspargo assado no ponto certo, com azeite, alho e limão. Uma receita rápida, saudável e elegante para acompanhar qualquer refeição.
vegetais e acompanhamentossaudávelfornorápidovegetariano
Preparo
10 min
Cozimento
15 min
Tempo total
25 min
Porções
4 porções
Este aspargo assado é uma opção prática, leve e muito saborosa para o dia a dia ou para ocasiões especiais. O forno realça o sabor natural do aspargo, deixando a textura macia por dentro e levemente dourada por fora. Com poucos ingredientes e preparo simples, é um acompanhamento versátil que combina com carnes, peixes, massas e pratos vegetarianos.
Ingredientes
- 1 maço de aspargos frescos
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de chá de sal
- 1/2 colher de chá de pimenta-do-reino moída
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 2 colheres de sopa de queijo parmesão ralado opcional
Modo de preparo
- Preaqueça o forno a 200 graus Celsius e forre uma assadeira com papel manteiga.
- Lave os aspargos e quebre ou corte a parte mais dura do talo.
- Coloque os aspargos na assadeira e regue com azeite de oliva e suco de limão.
- Adicione o alho picado, o sal e a pimenta-do-reino, misturando bem para envolver os talos.
- Espalhe os aspargos em uma única camada para assar de forma uniforme.
- Leve ao forno por 12 a 15 minutos, até ficarem macios e levemente dourados nas pontas.
- Se desejar, finalize com queijo parmesão ralado nos últimos 2 minutos de forno.
- Sirva imediatamente como acompanhamento quente.
Valores nutricionais e de rendimento são aproximados e podem variar conforme o tamanho dos aspargos e os ingredientes utilizados.