Abobrinha Amarela Salteada

Publicado: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Aprenda a preparar abobrinha amarela salteada, uma receita leve, rápida e versátil, perfeita como acompanhamento para o dia a dia.

vegetais e acompanhamentosvegetarianaleverápidarefogadoabobrinha
Preparo 10 min
Cozimento 10 min
Tempo total 20 min
Porções 4 porções

Uma receita simples e saborosa de abobrinha amarela salteada, ideal para acompanhar carnes, peixes, arroz ou massas. Fica pronta em poucos minutos, com textura macia e sabor delicado.

Ingredientes

Modo de preparo

  1. Lave bem as abobrinhas amarelas e corte-as em meias-luas de espessura média.
  2. Aqueça o azeite em uma frigideira grande em fogo médio.
  3. Adicione a cebola e refogue por 1 a 2 minutos, até ficar levemente macia.
  4. Junte o alho e mexa rapidamente, sem deixar dourar demais.
  5. Acrescente a abobrinha amarela, tempere com sal e pimenta-do-reino e salteie por cerca de 5 a 7 minutos, mexendo de vez em quando.
  6. Quando a abobrinha estiver macia, mas ainda firme, desligue o fogo e finalize com cheiro-verde e suco de limão, se desejar.
  7. Sirva imediatamente como acompanhamento.
Receita criada por Stefano Barcellos. Os valores nutricionais são aproximados e podem variar conforme os ingredientes utilizados e o método de preparo.