Gulasz wołowy z warzywami
Sycący gulasz wołowy z marchewką, ziemniakami i aromatycznymi przyprawami. Prosty przepis na domowy obiad dla całej rodziny.
soup and stewwołowinagulaszjednogarnkoweobiadkuchnia domowa
Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
1 h 40 min
Całkowity czas
2 h
Porcje
6 porcji
Ten gulasz wołowy to klasyczne, rozgrzewające danie z miękką wołowiną, warzywami i gęstym, aromatycznym sosem. Sprawdzi się na rodzinny obiad, zwłaszcza w chłodniejsze dni. Przepis jest prosty, a efekt bardzo sycący i pełen smaku.
Składniki
- 800 g wołowiny na gulasz, pokrojonej w kostkę
- 2 łyżki oleju roślinnego
- 1 duża cebula, drobno posiekana
- 3 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 3 marchewki, pokrojone w plasterki
- 2 ziemniaki, pokrojone w kostkę
- 1 czerwona papryka, pokrojona w paski
- 2 łodygi selera naciowego, pokrojone w plasterki
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 litr bulionu wołowego
- 1 liść laurowy
- 3 ziarenka ziela angielskiego
- 1 łyżeczka słodkiej papryki
- 1/2 łyżeczki majeranku
- sól do smaku
- świeżo mielony czarny pieprz do smaku
- 2 łyżki mąki pszennej
- 3 łyżki zimnej wody
- natka pietruszki do podania
Instrukcje
- Rozgrzej olej w dużym garnku z grubym dnem. Obsmaż wołowinę partiami, aby dobrze się zarumieniła ze wszystkich stron. Przełóż mięso na talerz.
- Na tym samym tłuszczu zeszklij cebulę, a po 2 minutach dodaj czosnek. Mieszaj krótko, aby nie przypalić czosnku.
- Dodaj marchew, seler naciowy i paprykę. Smaż 4-5 minut, aż warzywa lekko zmiękną.
- Włóż z powrotem wołowinę do garnka. Dodaj koncentrat pomidorowy, słodką paprykę, majeranek, liść laurowy i ziele angielskie. Wymieszaj całość.
- Wlej bulion wołowy, doprowadź do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień. Duś pod przykryciem około 1 godziny, aż mięso zacznie mięknąć.
- Dodaj ziemniaki i gotuj kolejne 25-30 minut, aż będą miękkie, a wołowina całkowicie delikatna.
- W małej miseczce wymieszaj mąkę z zimną wodą na gładką zawiesinę. Wlej do gulaszu, energicznie mieszając, aby lekko go zagęścić.
- Gotuj jeszcze 5 minut. Dopraw solą i pieprzem do smaku. Podawaj gorące, posypane natką pietruszki.
Wartości odżywcze i ocena są orientacyjne. Autor: Stefano Barcellos.