Placuszki z cukinii
Chrupiące placuszki z cukinii to szybka i lekka propozycja z prostych składników, idealna na obiad, kolację lub jako dodatek do dań głównych.
vegetarianwarzywadodatkiszybkie daniedomowa kuchniacukinia
Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
35 min
Porcje
4 porcje
Placuszki z cukinii to prosty i uniwersalny przepis, który sprawdza się o każdej porze roku. Są delikatne w środku, złociste na zewnątrz i świetnie smakują z jogurtem, sosem czosnkowym lub świeżą sałatką. To doskonały sposób na wykorzystanie cukinii i przygotowanie lekkiego, sycącego dania w krótkim czasie.
Składniki
- 2 średnie cukinie
- 1 łyżeczka soli
- 2 jajka
- 4 łyżki mąki pszennej
- 2 łyżki tartego parmezanu lub twardego sera
- 1 ząbek czosnku, drobno posiekany lub przeciśnięty przez praskę
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
- 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej, opcjonalnie
- 3 łyżki oleju do smażenia
Instrukcje
- Umyj cukinie i zetrzyj je na tarce o dużych oczkach. Posyp solą, wymieszaj i odstaw na 10 minut, aby puściły sok.
- Dokładnie odciśnij cukinię w czystej ściereczce lub na sicie, usuwając jak najwięcej wilgoci.
- W misce połącz odciśniętą cukinię, jajka, mąkę, ser, czosnek, natkę pietruszki, pieprz i gałkę muszkatołową. Wymieszaj do uzyskania gęstej masy.
- Rozgrzej olej na patelni na średnim ogniu. Nakładaj porcje masy łyżką i lekko spłaszczaj placuszki.
- Smaż po 2–3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące. Odkładaj na ręcznik papierowy, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
- Podawaj od razu na ciepło z jogurtem naturalnym, kwaśną śmietaną lub ulubionym sosem.
Wartości odżywcze i czas przygotowania są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników oraz sposobu smażenia. Przepis autorstwa Stefano Barcellos.