Bolinhos z cukinii

Opublikowano: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Chrupiące i delikatne bolinhos z cukinii, idealne jako warzywny dodatek, przekąska lub lekki posiłek. Prosty przepis krok po kroku.

vegetaisdodatkicukiniaprzekaskaszybki przepisdomowe
Czas przygotowania 15 min
Czas gotowania 20 min
Całkowity czas 35 min
Porcje 4 porcje

Bolinhos z cukinii to prosta i smaczna propozycja z kategorii warzyw i dodatków. Są lekkie, aromatyczne i przyjemnie chrupiące z zewnątrz, a miękkie w środku. Sprawdzą się jako dodatek do obiadu, samodzielna przekąska lub element lekkiej kolacji. To przepis łatwy do przygotowania, oparty na podstawowych składnikach i idealny do wykorzystania sezonowej cukinii.

Składniki

Instrukcje

  1. Zetrzyj cukinię na tarce o grubych oczkach, posól i odstaw na 10 minut, aby puściła sok.
  2. Dokładnie odciśnij cukinię w dłoniach lub w czystej ściereczce, aby masa nie była zbyt rzadka.
  3. W misce wymieszaj odciśniętą cukinię, jajka, mąkę, ser, czosnek, koperek, pieprz i proszek do pieczenia.
  4. Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni na średnim ogniu.
  5. Nakładaj łyżką niewielkie porcje masy i lekko je spłaszczaj, tworząc małe placuszki.
  6. Smaż po 2 do 3 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.
  7. Odsącz gotowe bolinhos na ręczniku papierowym i podawaj na ciepło.
  8. Podawaj samodzielnie, z sosem jogurtowym, czosnkowym lub jako dodatek do mięsa i ryb.
Przepis ma charakter informacyjny i został opracowany w języku polskim. Wartości odżywcze są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników oraz sposobu przygotowania. Autor: Stefano Barcellos.