Smażony king oyster z masłem, czosnkiem i ziołami
Prosty i aromatyczny przepis na king oyster, czyli boczniaka królewskiego, smażonego na złoto z masłem, czosnkiem i świeżymi ziołami. Idealny dodatek do obiadu.
boczniak królewskigrzybysmażone grzybydodatekkuchnia domowaszybki przepiswegetariańskie
Czas przygotowania
10 min
Czas gotowania
12 min
Całkowity czas
22 min
Porcje
2 porcje
Ten przepis na king oyster pokazuje, jak wydobyć z boczniaka królewskiego najlepszy smak i przyjemną, mięsistą strukturę. Grzyby są najpierw obsmażane na złoto, a następnie wykańczane masłem, czosnkiem, świeżym tymiankiem i natką pietruszki. To prosty dodatek do dań obiadowych, ale sprawdzi się też jako samodzielna przekąska lub element miski z ryżem, kaszą czy pieczonymi warzywami. Całość przygotujesz w kilkanaście minut, bez skomplikowanych składników.
Składniki
- 300 g boczniaka królewskiego
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka masła
- 2 ząbki czosnku
- 1 gałązka świeżego tymianku lub 1/2 łyżeczki suszonego
- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki świeżo mielonego czarnego pieprzu
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Instrukcje
- Oczyść boczniaka królewskiego wilgotnym ręcznikiem papierowym i pokrój w plastry o grubości około 1,5 cm.
- Rozgrzej na patelni oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu.
- Ułóż plastry grzybów na patelni i smaż przez 3–4 minuty z każdej strony, aż się zarumienią.
- Dodaj masło, przeciśnięty czosnek i tymianek, a następnie smaż jeszcze 1–2 minuty, często polewając grzyby tłuszczem z patelni.
- Dopraw solą, pieprzem i sokiem z cytryny.
- Zdejmij z ognia, posyp natką pietruszki i podawaj od razu na ciepło.
Przepis ma charakter informacyjny i może wymagać dostosowania do indywidualnych preferencji smakowych oraz potrzeb żywieniowych. Wartości odżywcze są orientacyjne.