Wegański makaron z serem

Opublikowano: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Kremowy, prosty i sycący wegański makaron z serem przygotowany z nerkowców, drożdży nieaktywnych i mleka roślinnego. Idealny na szybki obiad.

wegańskiemakaronobiadbez nabiałuszybkie daniecomfort food
Czas przygotowania 15 min
Czas gotowania 20 min
Całkowity czas 35 min
Porcje 4 porcje

Wegański makaron z serem to roślinna wersja klasycznego, komfortowego dania. Sos jest kremowy, aksamitny i wyraźnie serowy dzięki połączeniu nerkowców, drożdży nieaktywnych, musztardy i odrobiny soku z cytryny. To przepis prosty, sycący i idealny na szybki obiad w tygodniu.

Składniki

Instrukcje

  1. Ugotuj makaron w osolonej wodzie al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź, zachowując około 100 ml wody z gotowania.
  2. Nerkowce zalej gorącą wodą i odstaw na 10 minut, a następnie odcedź.
  3. W blenderze umieść nerkowce, mleko roślinne, drożdże nieaktywne, musztardę, sok z cytryny, sól, wędzoną paprykę, kurkumę i pieprz. Zmiksuj na bardzo gładki sos.
  4. Na dużej patelni rozgrzej oliwę. Dodaj cebulę i smaż 4 do 5 minut, aż zmięknie. Dodaj czosnek i smaż jeszcze 30 sekund.
  5. Wlej przygotowany sos na patelnię i gotuj na małym ogniu przez 3 do 5 minut, mieszając, aż lekko zgęstnieje. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj trochę zachowanej wody z makaronu.
  6. Dodaj ugotowany makaron do sosu i dokładnie wymieszaj, aby każdy kawałek był równomiernie pokryty.
  7. Podawaj od razu, posypane szczypiorkiem lub natką pietruszki. Jeśli chcesz, dodaj płatki kukurydziane lub bułkę tartą dla chrupkości.
Wartości odżywcze i ocena mają charakter orientacyjny. Przepis przygotował Stefano Barcellos. Sprawdź etykiety użytych produktów, jeśli stosujesz dietę eliminacyjną.