Sałatka z makaronem

Opublikowano: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Lekka i sycąca sałatka z makaronem, świeżymi warzywami i prostym sosem. Idealna na lunch, kolację lub na wynos.

sałatka z makaronemmakaronysałatkidanie na zimnolunchkolacja
Czas przygotowania 15 min
Czas gotowania 10 min
Całkowity czas 25 min
Porcje 4 porcje

Sałatka z makaronem to uniwersalne, kolorowe i bardzo wygodne danie, które świetnie sprawdza się zarówno na co dzień, jak i na spotkania rodzinne. Łączy delikatny makaron z chrupiącymi warzywami, aromatycznymi dodatkami i lekkim sosem. Można ją przygotować wcześniej, a po schłodzeniu smakuje jeszcze lepiej. To doskonały wybór do lunchboxa, na piknik lub jako szybki posiłek w upalne dni.

Składniki

Instrukcje

  1. Ugotuj makaron al dente w osolonej wodzie zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Odcedź, przepłucz krótko zimną wodą i odstaw do ostygnięcia.
  2. W tym czasie umyj warzywa. Paprykę pokrój w kostkę, ogórka w półplasterki, a pomidorki koktajlowe przekrój na połówki.
  3. Odsącz kukurydzę i oliwki. Ser feta pokrusz lub pokrój w kostkę.
  4. W małej miseczce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, musztardę, przeciśnięty czosnek, sól i pieprz. Mieszaj, aż sos będzie jednolity.
  5. Przełóż makaron do dużej miski. Dodaj warzywa, kukurydzę, oliwki, ser oraz zioła.
  6. Wlej sos i delikatnie wszystko wymieszaj, aby składniki równomiernie się połączyły.
  7. Odstaw sałatkę na 10 do 15 minut do lodówki, aby smaki się przegryzły. Podawaj schłodzoną lub w temperaturze pokojowej.
Wartości odżywcze i ocena są orientacyjne. Przepis opracował Stefano Barcellos.