Jamaikańskie empanady

Opublikowano: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Kruche, aromatyczne empanady z nadzieniem inspirowanym kuchnią jamajską, z delikatnie pikantnym farszem z mięsa, cebuli i przypraw. Prosty przepis na sycące danie z kategorii mass i pizza.

masa i pizzaprzekąskikuchnia jamajskawypiekidania z mięsempieczone pierożki
Czas przygotowania 30 min
Czas gotowania 25 min
Całkowity czas 55 min
Porcje 12 sztuk

Jamaikańskie empanady to chrupiące, pieczone pierożki z delikatnym ciastem i wyrazistym nadzieniem doprawionym kuminem, papryką i odrobiną ostrości. To świetna propozycja na obiad, kolację albo przekąskę na ciepło. Przepis jest prosty, a efekt bardzo aromatyczny i sycący.

Składniki

Instrukcje

  1. W dużej misce wymieszaj mąkę z solą. Dodaj zimne masło i rozcieraj palcami, aż powstanie kruszonka.
  2. Dodaj jajko i stopniowo wlewaj zimną wodę, zagniatając gładkie ciasto. Uformuj kulę, zawiń w folię i odstaw do lodówki na 20 minut.
  3. Na patelni rozgrzej olej. Podsmaż cebulę przez 2-3 minuty, dodaj czosnek i mięso, a następnie smaż, rozbijając grudki.
  4. Dodaj kumin, słodką paprykę, ostrą paprykę, tymianek, sól, pieprz i koncentrat pomidorowy. Wlej bulion lub wodę i gotuj kilka minut, aż farsz zgęstnieje. Ostudź.
  5. Rozgrzej piekarnik do 200 C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
  6. Ciasto rozwałkuj na grubość około 3 mm i wytnij krążki o średnicy około 10-12 cm.
  7. Na każdy krążek nałóż porcję farszu, złóż na pół i dokładnie zlep brzegi, dociskając widelcem.
  8. Ułóż empanady na blasze, posmaruj mieszanką żółtka i mleka, a następnie piecz przez 20-25 minut, aż będą złociste.
  9. Po lekkim przestudzeniu podawaj na ciepło samodzielnie lub z sosem jogurtowym albo pikantnym dipem.
Wartości odżywcze i ocena mają charakter orientacyjny. Przepis opracował Stefano Barcellos.