Ovos em Muffin

Opublikowano: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Prosty i szybki przepis na muffiny jajeczne z warzywami, idealne na śniadanie, lunch lub lekką kolację. Smaczne, sycące i łatwe do przygotowania.

jajkaśniadanielekki posiłekmuffiny wytrawneszybki przepiswarzywa
Czas przygotowania 10 min
Czas gotowania 20 min
Całkowity czas 30 min
Porcje 6 porcji

Muffiny jajeczne to wygodna i smaczna propozycja na śniadanie, drugie śniadanie lub lekką kolację. Łączą w sobie delikatność jajek, świeżość warzyw i możliwość dowolnego doprawienia. Są łatwe do zrobienia, dobrze się przechowują i świetnie sprawdzają się także jako posiłek na wynos.

Składniki

Instrukcje

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Formę na muffiny lekko natłuść oliwą z oliwek.
  2. W misce roztrzep jajka z mlekiem, solą i pieprzem, aż masa będzie jednolita.
  3. Dodaj paprykę, cebulę, szczypiorek i starty ser, a następnie delikatnie wymieszaj.
  4. Rozlej masę do wgłębień formy na muffiny, wypełniając je mniej więcej do 3/4 wysokości.
  5. Piecz przez 18 do 20 minut, aż muffiny się zetną i lekko zarumienią na wierzchu.
  6. Wyjmij z piekarnika, odczekaj kilka minut, a następnie podawaj na ciepło lub po całkowitym wystudzeniu.
Przepis przygotowany przez Stefano Barcellos. Wartości odżywcze i czas przygotowania mają charakter orientacyjny i mogą się różnić w zależności od użytych składników oraz sprzętu kuchennego.