Sos z kurczaka z pomarańczą

Opublikowano: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Aromatyczny sos z kurczaka z pomarańczą: delikatne mięso, cytrusowy smak i lekko słodko-pikantny aromat. Prosty przepis do ryżu, makaronu lub kaszy.

Aves e Frangokurczaksospomarańczaobiadszybki przepis
Czas przygotowania 15 min
Czas gotowania 25 min
Całkowity czas 40 min
Porcje 4 porcje

Ten sos z kurczaka z pomarańczą łączy soczyste kawałki drobiu z intensywnym, świeżym aromatem cytrusów. To danie jest proste w przygotowaniu, a jednocześnie efektowne i pełne smaku. Doskonale sprawdzi się jako obiad na co dzień lub lekkie danie na specjalną okazję. Podawaj je z ryżem, makaronem albo warzywami.

Składniki

Instrukcje

  1. Umyj pomarańcze. Zetrzyj skórkę z jednej sztuki, a następnie wyciśnij sok z obu owoców.
  2. Pokrój kurczaka w średnią kostkę, dopraw solą, pieprzem i słodką papryką.
  3. Cebulę pokrój w cienkie piórka, a czosnek drobno posiekaj.
  4. Na dużej patelni rozgrzej oliwę z masłem. Dodaj kurczaka i smaż 5–7 minut, aż lekko się zarumieni. Przełóż na talerz.
  5. Na tę samą patelnię dodaj cebulę i smaż 3–4 minuty, aż zmięknie. Dodaj czosnek i smaż jeszcze 30 sekund.
  6. Wlej sok pomarańczowy, bulion, miód, sos sojowy oraz skórkę z pomarańczy. Wymieszaj i zagotuj.
  7. Wróć kurczaka na patelnię i gotuj na małym ogniu 8–10 minut, aż mięso będzie miękkie i w pełni ugotowane.
  8. W małej miseczce rozmieszaj skrobię kukurydzianą z 2 łyżkami zimnej wody. Wlej do sosu i mieszaj, aż lekko zgęstnieje.
  9. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw solą lub pieprzem.
  10. Podawaj gorące, posypane natką pietruszki, z ryżem, makaronem lub kaszą.
Wartości odżywcze są orientacyjne i mogą się różnić w zależności od użytych składników oraz wielkości porcji. Przepis opracował Stefano Barcellos.