Homus klasyczny domowy z ciecierzycy

Opublikowano: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Kremowy homus w stylu domowym: prosty, aksamitny i pełen smaku. Sprawdź sprawdzony przepis na pastę z ciecierzycy z tahini, czosnkiem i cytryną.

homuspastadipwegańskiebezmięsnekuchnia bliskowschodniaprzystawka
Czas przygotowania 15 min
Czas gotowania 0 min
Całkowity czas 15 min
Porcje 6 porcji

Homus to jedna z najbardziej uniwersalnych past na bazie ciecierzycy. Jest kremowy, lekko cytrynowy, delikatnie czosnkowy i świetnie sprawdza się jako dodatek do pieczywa, warzyw, falafela czy grillowanych dań. Ten przepis jest prosty, szybki i daje gładką konsystencję oraz zbalansowany smak. Wystarczy kilka podstawowych składników, aby przygotować domowy homus, który smakuje znacznie lepiej niż gotowy produkt ze sklepu.

Składniki

Instrukcje

  1. Odsącz ciecierzycę i opłucz ją pod bieżącą wodą. Jeśli chcesz uzyskać wyjątkowo gładki homus, usuń ziarna z części ciecierzycy ze skórki.
  2. Do blendera lub malaksera włóż ciecierzycę, tahini, sok z cytryny, czosnek, oliwę, sól i kmin rzymski.
  3. Miksuj przez chwilę, po czym dodawaj stopniowo zimną wodę, aż masa stanie się kremowa i gładka. W razie potrzeby zeskrobuj masę ze ścianek naczynia.
  4. Spróbuj i dopraw według uznania dodatkowymi kroplami soku z cytryny, solą lub odrobiną czosnku.
  5. Przełóż homus do miski, wyrównaj powierzchnię łyżką i skrop oliwą.
  6. Posyp papryką słodką oraz, jeśli chcesz, udekoruj natką pietruszki. Podawaj z pieczywem, warzywami lub jako dodatek do dań głównych.
Wartości odżywcze i ocena są orientacyjne. Przepis przygotował Stefano Barcellos.