Mielone kotleciki z indyka z szybką patelnią

Opublikowano: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Soczyste kotleciki z mielonego indyka, proste w przygotowaniu i idealne na codzienny obiad. Szybka, domowa receptura z aromatycznymi przyprawami.

indykmięso mieloneobiadkotlecikipatelniakuchnia domowa
Czas przygotowania 15 min
Czas gotowania 20 min
Całkowity czas 35 min
Porcje 4 porcje

To proste i smaczne danie z mielonego indyka sprawdzi się, gdy chcesz przygotować sycący obiad bez długiego stania w kuchni. Kotleciki są delikatne, soczyste i dobrze łączą się z ziemniakami, ryżem albo świeżą sałatką. Przepis jest lekki, a jednocześnie pełen smaku, dzięki czemu pasuje zarówno na rodzinny obiad, jak i szybki posiłek w tygodniu.

Składniki

Instrukcje

  1. W dużej misce połącz mielone mięso z indyka, cebulę, czosnek, jajko, bułkę tartą, natkę pietruszki oraz przyprawy.
  2. Dokładnie wymieszaj masę, aż składniki się połączą, ale nie wyrabiaj jej zbyt długo, aby kotleciki pozostały delikatne.
  3. Uformuj 8 niewielkich kotlecików i lekko je spłaszcz dłonią.
  4. Rozgrzej olej na dużej patelni na średnim ogniu.
  5. Smaż kotleciki po 4 do 5 minut z każdej strony, aż się zrumienią.
  6. Dodaj wodę lub bulion, przykryj patelnię i duś jeszcze 5 minut, aby mięso było soczyste i dobrze dopieczone.
  7. Podawaj od razu z ulubionym dodatkiem, na przykład ziemniakami, kaszą, ryżem lub surówką.
Wartości odżywcze i ocena mają charakter orientacyjny. Przepis opracował Stefano Barcellos.