Krokiety z łososia
Chrupiące z zewnątrz i delikatne w środku krokiety z łososia, idealne na obiad, kolację lub jako elegancka przekąska. Prosty przepis krok po kroku.
łosośrybykrokietydanie głównekuchnia domowaszybki obiad
Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
35 min
Porcje
4 porcje
Krokiety z łososia to świetny sposób na wykorzystanie filetu rybnego w smacznej, apetycznej formie. Delikatne wnętrze, aromatyczne przyprawy i złocista panierka sprawiają, że danie sprawdzi się zarówno na rodzinny obiad, jak i na bardziej eleganckie przyjęcie. To przepis prosty, a jednocześnie efektowny, który można podać z sosem jogurtowym, sałatką lub pieczonymi ziemniakami.
Składniki
- 400 g filetu z łososia bez skóry i ości
- 1 mała cebula, drobno posiekana
- 2 ząbki czosnku, przeciśnięte przez praskę
- 2 kromki chleba pszennego bez skórki
- 60 ml mleka
- 1 jajko
- 2 łyżki posiekanego koperku
- 1 łyżka posiekanej natki pietruszki
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
- 1/2 łyżeczki słodkiej papryki
- 3 łyżki mąki pszennej do obtoczenia
- 2 jajka do panierowania
- 120 g bułki tartej
- olej roślinny do smażenia
Instrukcje
- Łososia osusz papierowym ręcznikiem i drobno posiekaj nożem lub zmiel w maszynce na średnich oczkach.
- Chleb zalej mlekiem i odstaw na 2 minuty, aby zmiękł, następnie odciśnij nadmiar płynu.
- Na patelni podduś cebulę na niewielkiej ilości oleju przez 3 minuty, dodaj czosnek i smaż jeszcze 30 sekund. Ostudź.
- W dużej misce połącz łososia, chleb, cebulę z czosnkiem, jajko, koperek, natkę pietruszki, sok z cytryny oraz przyprawy. Wymieszaj do uzyskania zwartej masy.
- Z masy formuj podłużne krokiety lub niewielkie kotleciki. Jeśli masa jest zbyt miękka, schłodź ją w lodówce przez 15 minut.
- Każdy krokiet obtocz najpierw w mące, następnie zanurz w roztrzepanych jajkach i obtocz w bułce tartej.
- Rozgrzej olej na patelni. Smaż krokiety na średnim ogniu po 3–4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące.
- Odsącz gotowe krokiety na ręczniku papierowym i podawaj od razu z ulubionym dodatkiem.
Wartości odżywcze i ocena mają charakter orientacyjny. Przepis opracował Stefano Barcellos.