Bolinhos z łososia

Opublikowano: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Chrupiące z wierzchu i delikatne w środku bolinhos z łososia to szybka propozycja na obiad, kolację lub przystawkę. Prosty skład, świetny smak i łatwe przygotowanie.

łosośrybyobiadkolacjaprzystawkaszybkie daniekuchnia domowa
Czas przygotowania 20 min
Czas gotowania 15 min
Całkowity czas 35 min
Porcje 12 sztuk

Bolinhos z łososia to aromatyczne, delikatne w środku i przyjemnie chrupiące na zewnątrz placuszki rybne, które świetnie sprawdzą się jako lekki obiad, kolacja albo przekąska na ciepło. W tej wersji łączymy ugotowanego lub pieczonego łososia z ziemniakami, cebulą, natką pietruszki i przyprawami, a następnie formujemy małe kotleciki i smażymy je do uzyskania złotego koloru. To przepis prosty, ekonomiczny i bardzo uniwersalny, idealny także do podania z sosem jogurtowym, surówką lub sałatką.

Składniki

Instrukcje

  1. Jeśli używasz surowego łososia, upiecz go lub ugotuj na parze do miękkości, a następnie ostudź i rozdrobnij widelcem.
  2. Ugotowane ziemniaki rozgnieć na gładkie puree i przełóż do miski.
  3. Dodaj łososia, cebulę, jajko, natkę pietruszki, bułkę tartą, sok z cytryny, czosnek oraz przyprawy.
  4. Dokładnie wymieszaj masę, aby składniki dobrze się połączyły. Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj odrobinę bułki tartej.
  5. Uformuj niewielkie kotleciki lub kuleczki, a następnie obtocz je lekko w bułce tartej.
  6. Rozgrzej olej na patelni i smaż bolinhos z obu stron po 3–4 minuty, aż będą złociste i chrupiące.
  7. Odsącz na papierowym ręczniku i podawaj od razu z sosem jogurtowym, cytryną lub ulubioną sałatką.
Wartości odżywcze i ocena są orientacyjne. Przepis opracował Stefano Barcellos.