Bolinhos z łososia
Chrupiące z wierzchu i delikatne w środku bolinhos z łososia to szybka propozycja na obiad, kolację lub przystawkę. Prosty skład, świetny smak i łatwe przygotowanie.
łosośrybyobiadkolacjaprzystawkaszybkie daniekuchnia domowa
Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
15 min
Całkowity czas
35 min
Porcje
12 sztuk
Bolinhos z łososia to aromatyczne, delikatne w środku i przyjemnie chrupiące na zewnątrz placuszki rybne, które świetnie sprawdzą się jako lekki obiad, kolacja albo przekąska na ciepło. W tej wersji łączymy ugotowanego lub pieczonego łososia z ziemniakami, cebulą, natką pietruszki i przyprawami, a następnie formujemy małe kotleciki i smażymy je do uzyskania złotego koloru. To przepis prosty, ekonomiczny i bardzo uniwersalny, idealny także do podania z sosem jogurtowym, surówką lub sałatką.
Składniki
- 300 g filetu z łososia bez skóry
- 250 g ugotowanych ziemniaków
- 1 mała cebula drobno posiekana
- 1 jajko
- 2 łyżki posiekanej natki pietruszki
- 2 łyżki bułki tartej plus dodatkowo do obtoczenia
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę
- 1/2 łyżeczki soli
- 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu
- 1/4 łyżeczki słodkiej papryki
- 3 łyżki oleju do smażenia
Instrukcje
- Jeśli używasz surowego łososia, upiecz go lub ugotuj na parze do miękkości, a następnie ostudź i rozdrobnij widelcem.
- Ugotowane ziemniaki rozgnieć na gładkie puree i przełóż do miski.
- Dodaj łososia, cebulę, jajko, natkę pietruszki, bułkę tartą, sok z cytryny, czosnek oraz przyprawy.
- Dokładnie wymieszaj masę, aby składniki dobrze się połączyły. Jeśli masa jest zbyt rzadka, dodaj odrobinę bułki tartej.
- Uformuj niewielkie kotleciki lub kuleczki, a następnie obtocz je lekko w bułce tartej.
- Rozgrzej olej na patelni i smaż bolinhos z obu stron po 3–4 minuty, aż będą złociste i chrupiące.
- Odsącz na papierowym ręczniku i podawaj od razu z sosem jogurtowym, cytryną lub ulubioną sałatką.
Wartości odżywcze i ocena są orientacyjne. Przepis opracował Stefano Barcellos.