Asparges

Publisert: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

En enkel og smakfull oppskrift på asparges med kort tilberedningstid, perfekt som grønnsakstilbehør eller lett forrett.

aspargesvegetaisacompanhamentovegetariskenkelsesong
Forberedelsestid 10 min
Koketid 5 min
Total tid 15 min
Porsjoner 4 porsjoner

Asparges er en klassisk og elegant rett som lar den naturlige smaken få spille hovedrollen. Med få ingredienser og kort tilberedningstid får du sprø og møre asparges som passer like godt til middag, grillmat eller som en lett forrett. Denne oppskriften er enkel å følge og gir et friskt og delikat resultat.

Ingredienser

Instruksjoner

  1. Vask aspargesen grundig og knekk av den nederste, trevlete delen av stilkene.
  2. Kok opp en stor kjele med lettsaltet vann, eller varm en stekepanne på middels varme dersom du vil steke aspargesen.
  3. Kok aspargesen i 2 til 3 minutter til den er mør, men fortsatt har litt tyggemotstand, eller stek den i 4 til 5 minutter med olivenolje.
  4. Hell av vannet og legg aspargesen over på et fat.
  5. Dryss over salt, pepper og sitronsaft. Topp eventuelt med revet parmesan før servering.
Næringsinnhold og vurderinger er omtrentlige og kan variere avhengig av ingredienser og tilberedning. Oppskriften er utviklet for generell veiledning av Stefano Barcellos.