Kokte egg
Lær å lage perfekte kokte egg med fast hvite og kremet plomme. En enkel oppskrift for frokost, salat eller som lett mellommåltid.
eggfrokostenkelproteinriklett mat
Forberedelsestid
5 min
Koketid
10 min
Total tid
15 min
Porsjoner
4 porsjoner
Kokte egg er en klassiker som passer til frokost, i salater, på brødskive eller som en rask og mettende snack. Med riktig tid i vannet får du egg med fast hvite og plomme etter ønsket konsistens, enten du liker dem myke eller hardkokte. Denne enkle metoden gir et jevnt resultat hver gang.
Ingredienser
- 4 egg
- Vann nok til å dekke eggene
- 1 ts salt, valgfritt
Instruksjoner
- Legg eggene forsiktig i en kjele og dekk dem med kaldt vann, omtrent 2 cm over eggene.
- Tilsett salt hvis du ønsker, og varm opp til vannet begynner å koke.
- Når vannet koker, senk varmen og la eggene småkoke i 8 til 10 minutter for hardkokte egg. For litt mykere plomme, trekk dem ut etter 6 til 7 minutter.
- Hell av det varme vannet og legg eggene i kaldt vann eller isvann i noen minutter for å stoppe kokeprosessen.
- Skrell eggene forsiktig og server dem varme eller avkjølte.
Oppskriften er skrevet av Stefano Barcellos. Ernæringsinformasjonen er omtrentlig og kan variere etter størrelse på eggene og tilberedningsmetode.