자메이카식 엠파다

게시됨: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

바삭한 반죽 속에 향신료로 풍미를 더한 자메이카식 엠파다 레시피. 간단한 재료로 집에서도 고소하고 진한 맛을 즐겨보세요.

자메이카식엠파다파이간식오븐반죽
준비 시간 25 min
조리 시간 30 min
총 시간 55 min
인분 8개

자메이카식 엠파다는 바삭하면서도 결이 살아 있는 반죽과 향신료가 어우러진 속재료가 매력적인 요리입니다. 점심이나 간식, 가벼운 저녁 메뉴로도 잘 어울리며, 한 번 만들어 두면 바로 먹기에도 좋고 도시락용으로도 활용하기 좋습니다. 이 레시피는 한국 가정에서도 구하기 쉬운 재료를 중심으로 구성해 풍미는 살리고 과정은 단순하게 정리했습니다.

재료

조리법

  1. 큰 볼에 중력분, 소금, 설탕을 넣고 섞은 뒤 차가운 버터를 넣어 손끝으로 비비듯 섞어 고운 부스러기 상태로 만듭니다.
  2. 차가운 물을 조금씩 넣어가며 한 덩어리로 뭉치고, 너무 치대지 않도록 주의한 뒤 랩으로 감싸 냉장고에서 20분간 휴지시킵니다.
  3. 팬에 식용유를 두르고 양파와 마늘을 중약불에서 볶아 향을 냅니다.
  4. 다진 고기를 넣고 익을 때까지 볶은 뒤 카레가루, 타임, 후춧가루, 파프리카가루, 고춧가루, 소금을 넣어 잘 섞습니다.
  5. 토마토소스와 물을 넣고 수분이 거의 없어질 때까지 끓인 뒤 파슬리를 넣고 불을 끄고 완전히 식힙니다.
  6. 휴지한 반죽을 꺼내 3mm 두께로 밀고, 지름 10cm 정도의 원형으로 잘라 준비합니다.
  7. 각 반죽 중앙에 속재료를 적당히 올린 뒤 반달 모양으로 접어 가장자리를 꾹 눌러 봉합니다.
  8. 오븐 팬에 유산지를 깔고 엠파다를 올린 다음 표면에 달걀물을 바릅니다.
  9. 180도로 예열한 오븐에서 25분에서 30분 정도, 표면이 노릇하고 바삭해질 때까지 굽습니다.
  10. 오븐에서 꺼낸 뒤 5분 정도 식혀서 속이 안정되면 바로 제공합니다.
이 레시피는 참고용으로 제공되며, 식재료의 상태와 조리 환경에 따라 결과가 달라질 수 있습니다. 알레르기 유발 식품은 반드시 확인하고, 어린이나 민감한 식단을 위한 조리는 개인 상황에 맞게 조절하세요.