햄 샐러드

게시됨: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

간단하고 신선하게 즐길 수 있는 햄 샐러드 레시피입니다. 채소와 햄을 균형 있게 더해 반찬, 가벼운 점심, 파티용 사이드로 활용하기 좋습니다.

샐러드반찬채소간편요리파티음식
준비 시간 15 min
조리 시간 0 min
총 시간 15 min
인분 4인분

햄 샐러드는 짭조름한 햄의 풍미와 아삭한 채소, 산뜻한 드레싱이 잘 어우러지는 간편한 요리입니다. 준비 시간이 짧고 차갑게 먹기 좋아서 바쁜 날의 한 끼, 도시락 반찬, 손님상 사이드 메뉴로 모두 잘 어울립니다. 취향에 따라 옥수수, 완두콩, 삶은 달걀, 치즈를 더해 더욱 든든하게 즐길 수 있습니다.

재료

조리법

  1. 양상추는 한 입 크기로 찢고, 오이는 얇게 썰며, 방울토마토는 반으로 자르고, 파프리카와 양파는 가늘게 채 썬다.
  2. 슬라이스 햄은 먹기 좋은 크기로 자른다.
  3. 큰 볼에 준비한 채소, 햄, 옥수수를 넣고 가볍게 섞는다.
  4. 작은 볼에 마요네즈, 플레인 요거트, 레몬즙, 올리브오일, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만든다.
  5. 드레싱을 샐러드에 넣고 전체가 고르게 코팅되도록 부드럽게 버무린다.
  6. 즉시 접시에 담아 낸다. 원하면 냉장고에서 10분 정도 차게 두었다가 서빙한다.
영양 정보와 평점은 추정치이며 재료의 종류와 양에 따라 달라질 수 있습니다. 알레르기나 식단 제한이 있다면 사용 전 성분을 확인하세요.