로스팅 콜리플라워

게시됨: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

간단한 양념으로 겉은 바삭하고 속은 부드럽게 구운 콜리플라워 레시피입니다. 반찬, 샐러드 토핑, 메인 곁들임으로 두루 잘 어울립니다.

채소오븐요리반찬사이드디시비건글루텐프리
준비 시간 10 min
조리 시간 25 min
총 시간 35 min
인분 4인분

로스팅 콜리플라워는 준비가 간단하면서도 풍미가 뛰어난 채소 요리입니다. 올리브오일과 기본 향신료만으로도 고소한 향과 은은한 단맛이 살아나며, 겉은 노릇하게 익고 속은 부드럽게 완성됩니다. 고기 요리의 곁들임은 물론, 샐러드나 곡물 볼에 더해도 잘 어울립니다.

재료

조리법

  1. 오븐을 220도로 예열합니다.
  2. 콜리플라워는 한 입 크기로 잘라 깨끗이 씻은 뒤 물기를 잘 제거합니다.
  3. 큰 볼에 콜리플라워, 올리브오일, 소금, 후추, 마늘가루, 파프리카 가루를 넣고 골고루 버무립니다.
  4. 베이킹 시트에 겹치지 않게 펼쳐 담습니다.
  5. 예열한 오븐에서 20분 정도 굽습니다.
  6. 중간에 한 번 뒤집어 주고, 가장자리가 노릇해질 때까지 5분 정도 더 굽습니다.
  7. 오븐에서 꺼낸 뒤 레몬즙을 뿌리고, 원한다면 다진 파슬리를 올려 바로 제공합니다.
영양 정보는 대략적인 수치이며 사용한 재료와 양에 따라 달라질 수 있습니다. 알레르기나 식이 제한이 있는 경우 재료를 반드시 확인하세요.