구운 당근
간단한 재료로 만드는 달콤하고 고소한 구운 당근 레시피입니다. 일상 식사나 특별한 자리의 채소 사이드로 잘 어울립니다.
채소와 곁들임오븐 요리간단 레시피건강한 반찬당근
준비 시간
10 min
조리 시간
30 min
총 시간
40 min
인분
4인분
구운 당근은 달콤한 맛과 은은한 캐러멜 향이 살아 있는 간단한 채소 요리입니다. 올리브유, 소금, 후추만으로도 충분히 맛있고, 허브나 꿀을 더하면 한층 풍미가 깊어집니다. 생선, 고기, 곡물 요리와 두루 잘 어울리는 만능 곁들임 메뉴입니다.
재료
- 당근 500g
- 올리브유 2큰술
- 소금 1작은술
- 검은후추 1/2작은술
- 다진 마늘 1쪽 분량
- 꿀 1작은술 선택
- 말린 타임 또는 파슬리 1작은술 선택
조리법
- 오븐을 200도로 예열합니다.
- 당근은 껍질을 벗기고 길이 방향으로 반으로 자릅니다. 너무 굵으면 세로로 한 번 더 잘라 크기를 맞춥니다.
- 큰 볼에 당근을 넣고 올리브유, 소금, 후추, 다진 마늘, 원하면 꿀과 허브를 넣어 고루 버무립니다.
- 유산지를 깐 오븐 팬에 당근을 한 겹으로 펼쳐 담습니다.
- 예열한 오븐에서 25분에서 30분 정도 굽되, 중간에 한 번 뒤집어 고르게 익힙니다.
- 당근이 가장자리는 살짝 갈색이 돌고 속은 부드러워지면 꺼냅니다.
- 따뜻할 때 바로 내어 곁들임 요리로 즐깁니다.
이 레시피는 일반적인 가정용 조리 기준으로 작성되었습니다. 오븐 성능과 당근 크기에 따라 굽는 시간은 달라질 수 있습니다. 알레르기나 식이 제한이 있다면 재료를 확인한 뒤 조리하십시오.