해체한 스프링롤
바삭한 채소와 향긋한 소스, 신선한 허브를 접시에 예쁘게 담아 즐기는 가벼운 채소 요리입니다. 스프링롤의 맛을 더 간편하게 즐겨보세요.
채소반찬아시아풍건강식에피타이저가벼운요리
준비 시간
20 min
조리 시간
5 min
총 시간
25 min
인분
2인분
이 해체한 스프링롤은 전통 스프링롤의 상큼하고 바삭한 요소를 한 접시에 풀어낸 요리입니다. 채 썬 채소, 쫄깃한 면, 신선한 허브, 고소한 땅콩, 새콤달콤한 소스를 조합해 가볍지만 만족스러운 한 끼 또는 반찬으로 즐길 수 있습니다. 튀기지 않고도 스프링롤의 매력을 느낄 수 있어 준비가 쉽고, 식탁에 올렸을 때도 색감이 살아납니다.
재료
- 쌀국수 80g
- 당근 1개, 채 썰기
- 오이 1개, 씨를 제거하고 채 썰기
- 붉은 양배추 1컵, 가늘게 채 썰기
- 파프리카 1개, 얇게 채 썰기
- 숙주 1컵
- 신선한 민트 잎 10장
- 고수 잎 10장
- 잘게 썬 땅콩 3큰술
- 튀긴 양파 또는 바삭한 샬롯 2큰술
- 라이스페이퍼 4장, 선택 사항
- 물 1큰술
- 간장 2큰술
- 라임즙 2큰술
- 쌀식초 1큰술
- 꿀 또는 메이플 시럽 1큰술
- 참기름 1작은술
- 다진 마늘 1작은술
- 다진 생강 1작은술
- 고추 1작은술, 선택 사항
- 소금 약간
- 후추 약간
조리법
- 쌀국수는 포장 지시에 따라 삶거나 불린 뒤 찬물에 헹궈 물기를 빼고, 너무 길면 먹기 좋게 잘라 둡니다.
- 당근, 오이, 붉은 양배추, 파프리카를 모두 가늘게 채 썰어 식감이 살아나도록 준비합니다.
- 숙주, 민트, 고수는 깨끗이 씻어 물기를 털어 둡니다.
- 작은 볼에 간장, 라임즙, 쌀식초, 꿀, 참기름, 마늘, 생강, 고추를 넣고 잘 섞어 소스를 만듭니다. 기호에 따라 소금과 후추로 간을 맞춥니다.
- 접시 바닥에 쌀국수를 깔고 그 위에 채소와 숙주를 색감 있게 올립니다.
- 민트와 고수를 뿌리고 잘게 썬 땅콩과 바삭한 샬롯을 올려 마무리합니다.
- 원한다면 라이스페이퍼를 물에 살짝 적셔 가볍게 말아 곁들이거나, 접시 옆에 장식처럼 놓아 스프링롤 느낌을 더합니다.
- 먹기 직전에 소스를 골고루 끼얹거나 따로 곁들여 찍어 먹습니다.
이 레시피는 일반적인 가정용 조리법을 바탕으로 작성된 참고용 안내입니다. 알레르기와 식이 제한이 있다면 재료를 확인해 주세요. 영양 정보는 사용하는 재료와 분량에 따라 달라질 수 있습니다.