鶏ひき肉の簡単おかず
鶏ひき肉を使って短時間で作れる、しっとりジューシーでご飯によく合う簡単レシピです。毎日の献立やお弁当にぴったりです。
鶏料理ひき肉家庭料理時短お弁当主菜
準備時間
10 min
調理時間
15 min
合計時間
25 min
人数
2人分
鶏ひき肉を使った、やさしい味わいのシンプルなおかずです。少ない材料で手早く作れて、しっとり仕上がるので、丼もの、レタス包み、パスタの具にもアレンジしやすい一品です。
材料
- 鶏ひき肉 300g
- 玉ねぎ 1/2個
- にんにく 1片
- しょうが 1片
- サラダ油 大さじ1
- しょうゆ 大さじ2
- みりん 大さじ2
- 酒 大さじ1
- 砂糖 小さじ1
- 塩 小さじ1/4
- こしょう 少々
- 青ねぎ 適量
作り方
- 玉ねぎ、にんにく、しょうがはみじん切りにする。青ねぎは小口切りにする。
- フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、にんにくとしょうがを炒めて香りを出す。
- 玉ねぎを加えてしんなりするまで炒め、鶏ひき肉を加えてほぐしながら炒める。
- 肉の色が変わったら、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、塩、こしょうを加えて全体をよく混ぜる。
- 汁気が少し残る程度まで煮詰め、味を見て必要なら塩で調える。
- 器に盛り、青ねぎを散らして完成。
栄養価は目安です。調味料の量や使用する食材によって変わる場合があります。