ペルニル風ラムレッグのロースト

公開: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

にんにく、ハーブ、柑橘で香り付けした、外は香ばしく中はしっとり仕上がるラムレッグのローストです。特別な日の主菜にぴったりの、作りやすく上品な一皿。

ラム肉羊肉ローストオーブン主菜ハーブおもてなし
準備時間 20 min
調理時間 2 h 15 min
合計時間 2 h 35 min
人数 6人分

ペルニル風の味わいをラムレッグで楽しむ、香り豊かなローストレシピです。にんにく、ローズマリー、タイム、レモン、オリーブオイルでしっかり下味をつけ、低温でじっくり火を通すことで、やわらかくジューシーに仕上がります。記念日や家族の集まりにもおすすめです。

材料

作り方

  1. オーブンを180℃に予熱します。ラムレッグは余分な脂や筋を軽く取り除き、表面に数か所浅く切り込みを入れます。
  2. にんにくをすりつぶし、粗塩、黒こしょう、オリーブオイル、レモン汁、レモンの皮、刻んだローズマリーとタイム、クミンパウダー、パプリカパウダーを混ぜてマリネを作ります。
  3. ラムレッグ全体にマリネをすり込み、切り込みの中にもなじませます。できれば30分以上、時間があれば一晩冷蔵庫で寝かせます。
  4. 玉ねぎ、にんじん、セロリを大きめに切り、耐熱皿または天板に広げます。その上にラムレッグをのせます。
  5. 白ワインと水またはブイヨンを周囲に注ぎ、表面にローズマリーとタイムの枝をのせます。
  6. アルミホイルを軽くかぶせて60分焼きます。その後ホイルを外し、さらに45〜60分、表面にこんがり焼き色がつくまで焼きます。
  7. 途中で肉汁を数回かけながら焼くと、よりしっとり仕上がります。中心温度を確認し、好みの火通りになったら取り出します。
  8. 焼き上がったらアルミホイルをふんわりかけ、15分休ませます。
  9. 食べやすい厚さに切り分け、焼き野菜と一緒に盛りつけます。お好みでパンやポテトを添えてください。
栄養価は目安です。加熱時間はオーブンの機種や肉の大きさによって変わります。十分に加熱し、必要に応じて中心温度を確認してください。