挽き肉のパイ風シェパーズパイ

公開: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

ジューシーな牛ひき肉の具材と、なめらかなマッシュポテトを重ねて焼き上げる、満足感のある家庭料理です。夕食の主役にぴったりの一品です。

主菜牛ひき肉じゃがいもオーブン家庭料理プロテイン
準備時間 20 min
調理時間 35 min
合計時間 55 min
人数 4人分

ほくほくのマッシュポテトの下に、玉ねぎ、人参、グリーンピース、香ばしい牛ひき肉の旨みを重ねた、温かみのある一皿です。見た目は素朴でも、食べるとしっかりとした満足感があります。作り置きにも向き、家族みんなで楽しめます。

材料

作り方

  1. じゃがいもは皮をむいて一口大に切り、塩を加えた湯で柔らかくなるまでゆでる。
  2. 玉ねぎ、にんじん、にんにくをみじん切りにする。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんじん、にんにくを中火で炒める。
  4. 香りが立ったら牛ひき肉を加え、ほぐしながら色が変わるまで炒める。
  5. トマトペースト、中濃ソース、ビーフコンソメ、水を加え、5分ほど煮て味をなじませる。
  6. 冷凍グリーンピースを加え、塩、黒こしょうで味を整えて火を止める。
  7. ゆで上がったじゃがいもを湯切りし、バター、牛乳、塩、ナツメグを加えてなめらかにつぶす。
  8. 耐熱容器に肉だねを広げ、その上にマッシュポテトをのせて表面をならす。
  9. シュレッドチーズを散らし、200度に予熱したオーブンで20分ほど、表面に焼き色がつくまで焼く。
  10. 少し落ち着かせてから切り分けて盛り付ける。
このレシピは一般的な家庭向けの調理情報です。食材のアレルギーや持病がある場合は、使用前に原材料を確認してください。