鶏と牛肉のミックス・エンチラーダ

公開: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

香ばしく炒めた鶏ひき肉と牛ひき肉を、トルティーヤで包んでチリソースとチーズで焼き上げる、食べ応えのある本格エンチラーダのレシピです。

メキシコ料理主菜肉料理オーブン料理チーズ料理家族向け
準備時間 20 min
調理時間 25 min
合計時間 45 min
人数 4人分

鶏ひき肉と牛ひき肉を合わせて旨味をしっかり出し、香味野菜とスパイスで深みをつけたエンチラーダです。トルティーヤに具材を包み、トマトベースのソースとチーズをのせて焼くだけなので、見た目は華やかでも作り方は意外と簡単です。夕食の主役にも、来客時の一皿にもぴったりです。

材料

作り方

  1. オーブンを200度に予熱し、耐熱皿に薄く油を塗ります。
  2. 玉ねぎとにんにくをみじん切りにします。
  3. フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを炒めます。
  4. 香りが立ったら鶏ひき肉と牛ひき肉を加え、ほぐしながら火を通します。
  5. 塩、黒こしょう、クミンパウダー、パプリカパウダー、チリパウダーを加えて全体をよく混ぜます。
  6. トマト缶、鶏がらスープ、トマトペースト、砂糖を加え、5分ほど煮て少しとろみをつけます。
  7. トルティーヤに具材を等分してのせ、巻いて耐熱皿に並べます。
  8. 上からソースをかけ、シュレッドチーズをたっぷり散らします。
  9. オーブンで20分ほど、チーズが溶けて表面に焼き色がつくまで焼きます。
  10. 仕上げにサワークリーム、刻んだパクチー、ライムを添えて提供します。
本レシピは家庭向けにわかりやすく再構成した参考レシピです。アレルギーや食事制限がある場合は、使用する材料を必ず確認してください。