エアフライヤーで作るサーモン

公開: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

エアフライヤーで外は香ばしく中はしっとり仕上がる、簡単で失敗しにくいサーモンレシピ。短時間で作れて、平日の夕食にもぴったりです。

サーモンエアフライヤー主菜魚料理時短ヘルシー
準備時間 10 min
調理時間 10 min
合計時間 20 min
人数 2人分

このエアフライヤーで作るサーモンは、少ない油で香ばしく焼き上がり、身はふっくらジューシーに仕上がります。下ごしらえも簡単で、忙しい日でも手軽に作れる一品です。レモンやハーブを添えれば、より爽やかで上品な味わいになります。

材料

作り方

  1. サーモンの表面の水分をキッチンペーパーでしっかり拭き取ります。
  2. オリーブオイル、塩、黒こしょう、にんにくパウダー、パプリカパウダーを混ぜ、サーモンの両面にやさしくなじませます。
  3. エアフライヤーを180度に予熱します。
  4. サーモンを皮目を下にしてバスケットに並べ、重ならないように入れます。
  5. 180度で8分から10分加熱します。厚みがある場合は1分ほど追加してください。
  6. 加熱後、レモンを絞り、好みで乾燥ハーブをふりかけてすぐに盛り付けます。
このレシピは一般的な調理目安です。使用するエアフライヤーの機種やサーモンの厚みにより加熱時間は調整してください。十分に火が通っていることを確認してからお召し上がりください。