基本の生地

公開: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

パスタやピザに使える、扱いやすくて万能な基本の生地レシピ。少ない材料で、家庭でも作りやすい配合です。

生地パスタピザイタリア料理手作り
準備時間 20 min
調理時間 30 min
合計時間 50 min
人数 約4人分

この基本の生地は、パスタやピザなど幅広い料理に使える万能レシピです。シンプルな材料で作れるため、家庭でも失敗しにくく、こねやすく扱いやすいのが特長です。

材料

作り方

  1. 大きめのボウルに薄力粉、強力粉、塩、砂糖を入れてよく混ぜる。
  2. 別の器でぬるま湯にドライイーストを入れ、軽く混ぜて1〜2分置く。
  3. 粉類の中央をくぼませ、イースト液とオリーブオイルを加える。
  4. 全体をひとまとまりになるまで混ぜ、台の上に出して10分ほどこねる。
  5. 表面がなめらかになったらボウルに戻し、濡れ布巾をかけて30分ほど発酵させる。
  6. 生地が約2倍にふくらんだらガスを抜き、用途に合わせて伸ばして使う。
  7. パスタに使う場合は薄くのばして好みの形に切る。ピザに使う場合は丸くのばして具材をのせる。
このレシピは家庭用の一般的な目安です。発酵時間や焼成時間は室温や使用する粉の種類によって変わることがあります。