קסרולה של שעועית ירוקה

פורסם: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

קאסרולה טעימה, קלה להכנה ומנחמת של שעועית ירוקה ברוטב קרמי, גבינה ופירורי לחם פריכים, מושלמת כתוספת לארוחה משפחתית.

ירקותתוספותאפייהביתימהירמשפחתי
זמן הכנה 15 min
זמן בישול 30 min
זמן כולל 45 min
מנות 6 מנות

קאסרולה של שעועית ירוקה היא תוספת קלאסית, רכה ומנחמת, עם רוטב קרמי עדין, שכבת גבינה טעימה ופירורי לחם זהובים. זהו מתכון פשוט שמתאים לארוחת צהריים, ערב או לשולחן חג, ומביא איזון מוצלח בין מרקם רך לקריספיות נעימה.

מרכיבים

הוראות

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס ומשמנים תבנית אפייה בינונית.
  2. מבשלים את השעועית הירוקה במים רותחים ומומלחים במשך 4 עד 5 דקות, עד שהיא מתרככת מעט אך נשארת יציבה. מסננים ומניחים בצד.
  3. במחבת גדולה ממיסים את החמאה על חום בינוני. מוסיפים את הבצל ומטגנים 4 דקות עד ריכוך.
  4. מוסיפים את השום ומערבבים כדקה נוספת.
  5. מפזרים את הקמח ומערבבים היטב במשך דקה כדי ליצור בסיס לרוטב.
  6. מוזגים בהדרגה את החלב והשמנת תוך כדי ערבוב רצוף, עד שמתקבל רוטב חלק וסמיך.
  7. מתבלים במלח, פלפל שחור ואגוז מוסקט. מוסיפים את מחצית גבינת המוצרלה ומחצית הפרמזן ומערבבים עד המסה.
  8. מוסיפים את השעועית הירוקה לרוטב ומערבבים בעדינות עד לציפוי מלא.
  9. מעבירים את התערובת לתבנית האפייה.
  10. מערבבים את פירורי הלחם עם שמן הזית והיתרה של גבינת הפרמזן. מפזרים מעל באופן אחיד.
  11. אופים 20 עד 25 דקות, עד שהחלק העליון מזהיב והתבשיל מבעבע.
  12. מניחים לקסרולה לנוח 5 דקות לפני ההגשה.
הערכים התזונתיים והדירוג הם משוערים בלבד ויכולים להשתנות בהתאם למרכיבים ולגדלי המנות. המתכון נכתב על ידי Stefano Barcellos.