Zuppa di fagioli bianchi cremosa
Una zuppa di fagioli bianchi calda, cremosa e saporita, perfetta per una cena confortante con ingredienti semplici e genuini.
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Preparazione
15 min
Cottura
45 min
Tempo totale
1 h
Porzioni
4 porzioni
Questa zuppa di fagioli bianchi è un piatto semplice, nutriente e avvolgente, ideale per i giorni più freschi. I fagioli cuociono lentamente con verdure aromatiche, erbe e un brodo delicato, creando una consistenza cremosa e un sapore profondo. È una ricetta economica, versatile e facile da preparare, perfetta come primo piatto o come cena leggera accompagnata da pane tostato.
Ingredienti
- 300 g di fagioli bianchi secchi, ammollati per una notte
- 1,2 l di acqua o brodo vegetale
- 1 cipolla media tritata finemente
- 2 carote tagliate a dadini
- 2 coste di sedano tagliate a dadini
- 2 spicchi d'aglio tritati
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 foglia di alloro
- 1 rametto di rosmarino
- sale q.b.
- pepe nero q.b.
- 1 cucchiaio di prezzemolo fresco tritato
- pane tostato per servire, facoltativo
Istruzioni
- Scola i fagioli ammollati e sciacquali bene sotto acqua corrente.
- In una pentola capiente scalda l'olio extravergine di oliva e fai appassire cipolla, carote e sedano per circa 5 minuti.
- Aggiungi l'aglio tritato e cuoci per 1 minuto, mescolando per non farlo bruciare.
- Unisci i fagioli bianchi, l'alloro, il rosmarino e il brodo vegetale o l'acqua.
- Porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire per circa 40 minuti, finché i fagioli saranno morbidi.
- Rimuovi l'alloro e il rosmarino. Se desideri una zuppa più cremosa, frulla una parte dei fagioli direttamente nella pentola.
- Regola di sale e pepe, aggiungi il prezzemolo tritato e servi calda con pane tostato, se gradito.
Valori nutrizionali e tempi indicativi. La ricetta è stata adattata e localizzata in italiano da Stefano Barcellos.