Cavolfiore arrosto croccante al forno

Pubblicato: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Un contorno semplice e gustoso di cavolfiore arrosto, condito con olio extravergine, aglio e spezie, perfetto per accompagnare secondi di carne, pesce o piatti vegetariani.

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Preparazione 15 min
Cottura 30 min
Tempo totale 45 min
Porzioni 4 porzioni

Il cavolfiore arrosto è un contorno pratico, saporito e versatile, ideale per portare in tavola una verdura leggera ma ricca di gusto. Con una cottura in forno ad alta temperatura, il cavolfiore diventa tenero all’interno e leggermente dorato all’esterno. Questa versione italiana valorizza ingredienti semplici come olio extravergine di oliva, aglio, paprika e prezzemolo, per un risultato profumato e invitante. Perfetto per una cena quotidiana o per accompagnare un pranzo più elaborato.

Ingredienti

Istruzioni

  1. Preriscalda il forno a 220 C e rivesti una teglia con carta da forno.
  2. Lava il cavolfiore, elimina le foglie e il torsolo più duro, poi dividilo in cimette di dimensioni simili.
  3. In una ciotola capiente mescola l’olio extravergine di oliva, l’aglio tritato, la paprika dolce, il sale e il pepe.
  4. Aggiungi il cavolfiore nella ciotola e mescola bene fino a ricoprirlo in modo uniforme con il condimento.
  5. Distribuisci le cimette sulla teglia in un solo strato, senza sovrapporle.
  6. Cuoci in forno per 25-30 minuti, girando a metà cottura, finché il cavolfiore risulta dorato e tenero.
  7. Sforna, completa con il prezzemolo fresco e, se gradito, con qualche goccia di succo di limone prima di servire.
I valori nutrizionali sono indicativi e possono variare in base agli ingredienti utilizzati e alle porzioni servite. Ricetta sviluppata per Stefano Barcellos.