Ide-Ide Makan Malam: Ovos dan Hidangan Ringan
Kumpulan ide makan malam berbahan telur yang cepat, ringan, dan lezat untuk hidangan praktis di rumah.
telurmakan malamhidangan ringanpraktiscepatsederhanahemat
Waktu persiapan
10 min
Waktu memasak
10 min
Total waktu
20 min
Porsi
2 porsi
Resep ini menyajikan ide makan malam bergaya ringan dengan bahan utama telur, cocok untuk saat Anda ingin hidangan cepat, bergizi, dan tidak terlalu berat. Rasanya lembut, mudah disesuaikan dengan bahan yang ada di rumah, dan pas untuk makan malam keluarga maupun santapan sendiri. Anda bisa menambahkan sayuran, keju, atau rempah sesuai selera untuk variasi yang lebih menarik.
Bahan
- 4 butir telur
- 2 sdm susu cair
- 1 sdm mentega atau minyak
- 1 siung bawang putih, cincang halus
- 1/2 bawang bombai kecil, iris tipis
- 1 genggam bayam atau daun sawi, cincang kasar
- 2 sdm keju parut, opsional
- 1/4 sdt garam
- 1/4 sdt lada hitam
- 1/4 sdt kaldu bubuk, opsional
- 1 batang daun bawang, iris tipis
- Roti panggang atau nasi hangat untuk penyajian, sesuai selera
Instruksi
- Kocok telur bersama susu cair, garam, lada hitam, dan kaldu bubuk jika digunakan hingga tercampur rata.
- Panaskan mentega atau minyak di wajan anti lengket dengan api sedang.
- Tumis bawang putih dan bawang bombai sampai harum dan layu.
- Masukkan bayam atau daun sawi, lalu aduk sebentar sampai layu.
- Tuang campuran telur ke dalam wajan dan kecilkan api.
- Aduk perlahan atau biarkan matang seperti omelet sesuai selera hingga teksturnya lembut.
- Taburi keju parut dan daun bawang di atasnya, lalu masak sebentar sampai keju meleleh.
- Angkat dan sajikan hangat bersama roti panggang atau nasi hangat.
Nilai gizi dan waktu memasak bersifat perkiraan dan dapat berubah tergantung bahan serta metode memasak yang digunakan. Resep ini disusun oleh Stefano Barcellos.