Sült sárga tök

Közzétéve: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Egyszerű, ízletes és sokoldalú sült sárga tök recept kevés hozzávalóval, hétköznapi köretnek vagy könnyű vegetáriánus fogásnak.

vegetális ételekköreteksütőben sültegyszerűegészségesőszzöldség
Előkészületi idő 10 min
Főzési idő 30 min
Teljes idő 40 min
Adagok 4 adag

A sült sárga tök egy gyors, pénztárcabarát és sokoldalú fogás, amely remekül illik húsok, halak mellé, de önmagában is finom. A sütés kiemeli a tök természetes édességét, a fűszerezés pedig szép egyensúlyt ad az ízének. Ez a recept egyszerű, mégis garantáltan ízletes eredményt ad.

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 200 C-ra, és bélelj ki egy tepsit sütőpapírral.
  2. A sárga tököt mosd meg, ha szükséges hámozd meg, majd vágd félbe, magozd ki, és szeleteld egyenletes kockákra vagy félholdakra.
  3. Tedd a tökszeleteket egy nagy tálba, locsold meg olívaolajjal, majd szórd rá a sót, borsot, fokhagymaport, édes paprikát és a kakukkfüvet.
  4. Alaposan forgasd össze, hogy minden darab egyenletesen bevonódjon a fűszerekkel.
  5. Terítsd szét a tököt egyetlen rétegben a tepsiben, hogy szépen süljön és ne párolódjon.
  6. Süsd 25-30 percig, félidőben egyszer forgasd át, amíg puha lesz és a szélei enyhén karamellizálódnak.
  7. Vedd ki a sütőből, szórd meg friss petrezselyemmel, és azonnal tálald köretként vagy könnyű főfogásként.
Ez a recept tájékoztató jellegű. Az értékek becsültek, és a felhasznált alapanyagok, valamint az adagok mérete szerint változhatnak.