Sült sárgarépa
Egyszerű, ízletes sült sárgarépa recept ropogós szélekkel, karamellizált mézzel és fűszerekkel. Tökéletes köret húsokhoz, halhoz vagy vegetáriánus fogásokhoz.
vegetarianuskoeretekzoldsegeksutobenegyszeruhealthy
Előkészületi idő
10 min
Főzési idő
25 min
Teljes idő
35 min
Adagok
4 adag
A sült sárgarépa az egyik legegyszerűbb és legfinomabb köret: kevés alapanyagból készül, mégis édes, enyhén karamellizált és aromás lesz. Ez a recept gyors, jól variálható, és tökéletes választás hétköznapi vacsorákhoz vagy ünnepi asztalra is. A sütés kihozza a sárgarépa természetes édességét, a fűszerek pedig mélyebb, gazdagabb ízt adnak neki.
Hozzávalók
- 700 g sárgarépa
- 2 evőkanál olívaolaj
- 1 evőkanál méz
- 1 teáskanál só
- 1/2 teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 1 teáskanál szárított kakukkfű
- 1 gerezd fokhagyma, finomra reszelve vagy zúzva
- 1 evőkanál citromlé
- 1 evőkanál aprított petrezselyem, tálaláshoz
Elkészítés
- Melegítsd elő a sütőt 200 C-ra, és bélelj ki egy tepsit sütőpapírral.
- Hámozd meg a sárgarépákat, majd vágd őket hosszában félbe vagy negyedekre, hogy nagyjából egyforma vastagságúak legyenek.
- Egy nagy tálban keverd össze az olívaolajat, a mézet, a sót, a borsot, a kakukkfüvet, a fokhagymát és a citromlevet.
- Forgasd bele a sárgarépát a fűszeres keverékbe, hogy minden darab egyenletesen bevonódjon.
- Terítsd szét a sárgarépát a tepsiben egyetlen rétegben, hogy szépen süljön és karamellizálódjon.
- Süsd 20-25 percig, félidőben egyszer fordítsd meg a darabokat.
- Amikor a sárgarépa puha, enyhén pirult és karamellizált szélű, vedd ki a sütőből.
- Szórd meg aprított petrezselyemmel, és azonnal tálald köretként.
A tápértékek becsült adatok, és az alapanyagok márkájától, valamint a pontos mennyiségektől függően változhatnak. A receptet Stefano Barcellos számára lokalizáltuk.