Párizsi spárga
Gyors, elegáns spárgarecept vajjal, citrommal és finom fűszerezéssel. Tökéletes zöldséges köret húsokhoz, halakhoz vagy könnyű vacsorához.
vegetáriánuskörettavaszgyorsegészséges
Előkészületi idő
10 min
Főzési idő
8 min
Teljes idő
18 min
Adagok
4 adag
Ez a könnyű és elegáns spárgás recept megőrzi a zöldség frissességét, miközben vajjal, citrommal és egy kevés fokhagymával gazdag ízt kap. Rövid főzési idővel készül, így ideális, ha egyszerű, mégis kifinomult köretet szeretnél.
Hozzávalók
- 500 g zöld spárga
- 2 evőkanál vaj
- 1 evőkanál olívaolaj
- 2 gerezd fokhagyma, finomra aprítva
- 1 teáskanál citromlé
- fél teáskanál finom só
- negyed teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 1 evőkanál reszelt parmezán, opcionális
- 1 evőkanál aprított petrezselyem, a tálaláshoz
Elkészítés
- Mosd meg a spárgát, majd törj le vagy vágj le belőle a fás végekből annyit, amennyi kemény.
- Ha a szálak vastagok, a szár alsó harmadát enyhén hámozd meg.
- Melegítsd fel a vajat és az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon.
- Add hozzá a fokhagymát, és kevergetve pirítsd 20-30 másodpercig, amíg illatos nem lesz.
- Tedd a serpenyőbe a spárgát, sózd, borsozd, majd 5-7 percig párold és pirítsd, időnként átforgatva, hogy megpuhuljon, de roppanós maradjon.
- Locsold meg citromlével, és ha szeretnéd, szórd meg parmezánnal.
- Azonnal tálald aprított petrezselyemmel megszórva.
Ez a recept tájékoztató jellegű. Az értékek becsültek, és az elkészítés módjától, illetve az alapanyagok márkájától függően változhatnak.