Párizsi spárga

Közzétéve: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Gyors, elegáns spárgarecept vajjal, citrommal és finom fűszerezéssel. Tökéletes zöldséges köret húsokhoz, halakhoz vagy könnyű vacsorához.

vegetáriánuskörettavaszgyorsegészséges
Előkészületi idő 10 min
Főzési idő 8 min
Teljes idő 18 min
Adagok 4 adag

Ez a könnyű és elegáns spárgás recept megőrzi a zöldség frissességét, miközben vajjal, citrommal és egy kevés fokhagymával gazdag ízt kap. Rövid főzési idővel készül, így ideális, ha egyszerű, mégis kifinomult köretet szeretnél.

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Mosd meg a spárgát, majd törj le vagy vágj le belőle a fás végekből annyit, amennyi kemény.
  2. Ha a szálak vastagok, a szár alsó harmadát enyhén hámozd meg.
  3. Melegítsd fel a vajat és az olívaolajat egy nagy serpenyőben közepes lángon.
  4. Add hozzá a fokhagymát, és kevergetve pirítsd 20-30 másodpercig, amíg illatos nem lesz.
  5. Tedd a serpenyőbe a spárgát, sózd, borsozd, majd 5-7 percig párold és pirítsd, időnként átforgatva, hogy megpuhuljon, de roppanós maradjon.
  6. Locsold meg citromlével, és ha szeretnéd, szórd meg parmezánnal.
  7. Azonnal tálald aprított petrezselyemmel megszórva.
Ez a recept tájékoztató jellegű. Az értékek becsültek, és az elkészítés módjától, illetve az alapanyagok márkájától függően változhatnak.