Cukkini sültkrumpli
Ropogós, aranybarna cukkini sültkrumpli egyszerű panírral, sütőben vagy serpenyőben elkészítve. Könnyű köret vagy snack, kevés alapanyagból.
vegetáriánusköretsnackcukkinikönnyű receptropogós
Előkészületi idő
15 min
Főzési idő
20 min
Teljes idő
35 min
Adagok
4 adag
Ez a cukkini sültkrumpli tökéletes választás, ha valami egyszerű, mégis különleges köretet vagy ropogós nassolnivalót szeretnél. A cukkini kívül enyhén ropogós, belül szaftos marad, és remekül illik húsokhoz, mártogatósokhoz vagy önmagában is. A recept gyors, kevés hozzávalót igényel, és sütőben is elkészíthető az egyenletes, aranybarna végeredményért.
Hozzávalók
- 2 közepes cukkini
- 1 teáskanál só
- 2 tojás
- 100 g finomliszt
- 120 g zsemlemorzsa
- 50 g reszelt parmezán vagy más kemény sajt
- 1 teáskanál fokhagymapor
- 1 teáskanál édesnemes pirospaprika
- 1/2 teáskanál fekete bors
- 2 evőkanál olívaolaj, ha sütőben készíted
- sütőpapír vagy kevés olaj a sütéshez
Elkészítés
- Mosd meg a cukkiniket, majd vágd őket hasábokra, a sültkrumpli méretéhez hasonlóan.
- Szórd meg a cukkinihasábokat a sóval, és hagyd állni 10 percig, hogy kissé kiengedjék a nedvességüket.
- Itasd le a felesleges nedvességet papírtörlővel.
- Készíts elő három tálat: az egyikbe tedd a lisztet, a másikba verd fel a tojásokat, a harmadikba keverd össze a zsemlemorzsát, a parmezánt, a fokhagymaport, a pirospaprikát és a borsot.
- A cukkinihasábokat először forgasd meg a lisztben, majd a tojásban, végül a fűszeres morzsakeverékben.
- Ha sütőben készíted, helyezd a panírozott hasábokat sütőpapírral bélelt tepsire, csepegtess rájuk kevés olívaolajat, majd süsd 200 C-on 18-20 percig, félidőben megfordítva.
- Ha serpenyőben készíted, közepes lángon kevés olajban süsd aranybarnára mindkét oldalukat.
- Tedd tányérra, és azonnal kínáld kedvenc mártogatóssal, például fokhagymás joghurttal vagy paradicsomszósszal.
Az értékek tájékoztató jellegűek, és az elkészítés módjától, valamint a felhasznált alapanyagok márkájától függően változhatnak. A recept Stefano Barcellos szerzői tartalmi iránymutatása alapján készült.