Cukkini fasírtgolyók
Könnyű, ropogós cukkini fasírtgolyók egyszerű alapanyagokból. Tökéletes előétel, köret vagy húsmentes főétel gyors elkészítéssel.
vegetáriánuszöldségköretelőételgyorsolcsó
Előkészületi idő
20 min
Főzési idő
20 min
Teljes idő
40 min
Adagok
4 adag
Ezek a cukkini fasírtgolyók kívül enyhén ropogósak, belül puhák és szaftosak. Egyszerűen elkészíthetők, jól illenek mártogatósokhoz, saláták mellé vagy könnyű vacsoraként is megállják a helyüket. A reszelt cukkini, a sajt és a fűszerek harmonikus ízt adnak, a sütőben vagy serpenyőben pedig könnyen aranybarnára készíthetők.
Hozzávalók
- 2 közepes cukkini
- 1 teáskanál só
- 2 tojás
- 80 g finomra reszelt sajt
- 100 g zsemlemorzsa
- 2 gerezd fokhagyma, reszelve vagy zúzva
- 2 evőkanál aprított petrezselyem
- 1/2 teáskanál őrölt fekete bors
- 1/2 teáskanál pirospaprika
- 2 evőkanál liszt, szükség esetén
- 3 evőkanál olívaolaj a sütéshez
Elkészítés
- A cukkinit reszeld le nagylyukú reszelőn, majd szórd meg a sóval, és hagyd állni 10 percig.
- Nyomkodd ki alaposan a cukkini levét egy tiszta konyharuha vagy szűrő segítségével.
- Egy tálban keverd össze a kinyomkodott cukkinit a tojásokkal, a sajttal, a zsemlemorzsával, a fokhagymával, a petrezselyemmel, a borssal és a pirospaprikával.
- Ha a massza túl lágy, adj hozzá lisztet, hogy formázható legyen.
- Formázz kisebb golyókat vagy lapított fasírtokat a masszából.
- Serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon, és süsd a cukkini golyókat oldalanként 3-4 percig, amíg aranybarnák lesznek.
- Papírtörlőre szedd ki, majd tálald melegen joghurtos mártogatóssal, tejföllel vagy friss salátával.
Az adatok tájékoztató jellegűek, és az elkészítés módjától, valamint az alapanyagok pontos mennyiségétől függően változhatnak. Az értékelés mintajellegű, nem valós felhasználói értékelés.