Cukkini fasírtgolyók

Közzétéve: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Könnyű, ropogós cukkini fasírtgolyók egyszerű alapanyagokból. Tökéletes előétel, köret vagy húsmentes főétel gyors elkészítéssel.

vegetáriánuszöldségköretelőételgyorsolcsó
Előkészületi idő 20 min
Főzési idő 20 min
Teljes idő 40 min
Adagok 4 adag

Ezek a cukkini fasírtgolyók kívül enyhén ropogósak, belül puhák és szaftosak. Egyszerűen elkészíthetők, jól illenek mártogatósokhoz, saláták mellé vagy könnyű vacsoraként is megállják a helyüket. A reszelt cukkini, a sajt és a fűszerek harmonikus ízt adnak, a sütőben vagy serpenyőben pedig könnyen aranybarnára készíthetők.

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A cukkinit reszeld le nagylyukú reszelőn, majd szórd meg a sóval, és hagyd állni 10 percig.
  2. Nyomkodd ki alaposan a cukkini levét egy tiszta konyharuha vagy szűrő segítségével.
  3. Egy tálban keverd össze a kinyomkodott cukkinit a tojásokkal, a sajttal, a zsemlemorzsával, a fokhagymával, a petrezselyemmel, a borssal és a pirospaprikával.
  4. Ha a massza túl lágy, adj hozzá lisztet, hogy formázható legyen.
  5. Formázz kisebb golyókat vagy lapított fasírtokat a masszából.
  6. Serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat közepes lángon, és süsd a cukkini golyókat oldalanként 3-4 percig, amíg aranybarnák lesznek.
  7. Papírtörlőre szedd ki, majd tálald melegen joghurtos mártogatóssal, tejföllel vagy friss salátával.
Az adatok tájékoztató jellegűek, és az elkészítés módjától, valamint az alapanyagok pontos mennyiségétől függően változhatnak. Az értékelés mintajellegű, nem valós felhasználói értékelés.