Cukkini chips

Közzétéve: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Ropogós, könnyű és ízletes cukkini chips sütőben készítve. Egyszerű zöldségköret vagy nassolnivaló kevés hozzávalóval.

cukkinichipssütőben sültvegetáriánusköretsnack
Előkészületi idő 15 min
Főzési idő 25 min
Teljes idő 40 min
Adagok 4 adag

A cukkini chips egy egyszerű, mégis különlegesen finom fogás, amely tökéletes köretként, könnyű előételként vagy nassolnivalóként is megállja a helyét. A vékonyra szeletelt cukkini kevés olajjal, fűszerekkel és egy kis sajttal aranybarnára sül, miközben kívül ropogós, belül pedig lágy marad. Gyorsan elkészíthető, és remek módja annak, hogy több zöldséget csempésszünk az étkezésekbe.

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 200 C-ra, és bélelj ki egy tepsit sütőpapírral.
  2. Mosd meg a cukkinit, majd szeleteld fel nagyon vékony karikákra, nagyjából 2-3 mm vastagon.
  3. Tedd a szeleteket egy nagy tálba, locsold meg az olívaolajjal, majd add hozzá a sót, a borsot, a fokhagymaport és a füstölt paprikát. Óvatosan forgasd össze.
  4. Rendezd a cukkiniszeleteket egy rétegben a tepsire úgy, hogy ne fedjék egymást.
  5. Szórd meg a tetejét reszelt parmezánnal.
  6. Süsd 20-25 percig, félidőben fordítsd meg a szeleteket, amíg aranybarnák és ropogósak nem lesznek.
  7. Vedd ki a sütőből, hagyd 2-3 percig hűlni, majd szórd meg petrezselyemmel, ha használod, és azonnal tálald.
A tápértékek becsült adatok, és az elkészítés módjától, valamint a felhasznált alapanyagok márkájától függően változhatnak. A recept Stefano Barcellos által készített, lokalizált változat.