Spenótos quiche

Közzétéve: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Krémes, sós spenótos quiche ropogós tésztában, egyszerűen elkészíthető vacsorára, brunchra vagy könnyű ebédre.

tojásos ételekkönnyű fogásokpitespenótsajtos recept
Előkészületi idő 20 min
Főzési idő 40 min
Teljes idő 1 h
Adagok 6 adag

Ez a spenótos quiche egy klasszikus, krémes állagú sós pite, amely friss vagy fagyasztott spenóttal is tökéletesen működik. A ropogós tészta, a selymes tojásos-tejfölös töltelék és a fűszeres sajt együtt igazán harmonikus, elegáns, mégis egyszerű fogást ad. Ideális villásreggelire, könnyű vacsorára vagy vendégváró asztalra.

Hozzávalók

Elkészítés

  1. Melegítsd elő a sütőt 180 C-ra. Ha kész tésztát használsz, bélelj ki vele egy kb. 24 cm átmérőjű piteformát, majd szurkáld meg villával az alját.
  2. Ha szeretnéd, szórd a tészta aljára a zsemlemorzsát, hogy felszívja a nedvességet.
  3. Egy serpenyőben hevítsd fel az olívaolajat, és párold üvegesre a vöröshagymát 3-4 perc alatt.
  4. Add hozzá a fokhagymát és a spenótot. Friss spenót esetén fonnyaszd össze, fagyasztott spenótnál pedig főzd el belőle a felesleges vizet, majd alaposan nyomkodd ki.
  5. Ízesítsd sóval, borssal és egy kevés szerecsendióval, majd hagyd kissé kihűlni.
  6. Egy tálban verd fel a tojásokat a tejszínnel és a tejjel, majd keverd bele a reszelt sajt felét.
  7. A spenótos keveréket oszlasd el egyenletesen a tésztában, öntsd rá a tojásos masszát, majd szórd meg a maradék sajttal.
  8. Süsd 35-40 percig, amíg a teteje aranyszínű, a töltelék pedig megszilárdul. Ha a teteje túl gyorsan barnulna, takard le lazán sütőpapírral.
  9. Szeletelés előtt hagyd 10-15 percig pihenni, hogy szépen összeálljon.
  10. Langyosan vagy szobahőmérsékleten tálald friss salátával.
A tápértékek becsült adatok, és az alapanyagok márkája, valamint a pontos mennyiségek szerint változhatnak. A recept Stefano Barcellos neve alatt közölt, helyi ízlésre lokalizált változat.