Bánh Xèo – ropogós vietnámi sós palacsinta
Készítsd el otthon a Bánh Xèo-t, a vietnámi ropogós, kurkumás sós palacsintát friss zöldségekkel, fűszernövényekkel és ízletes mártogatóssal.
vietnámisós palacsintakönnyűázsiairopogószöldségestojásos
Előkészületi idő
20 min
Főzési idő
20 min
Teljes idő
40 min
Adagok
4 adag
A Bánh Xèo egy látványos, kívül ropogós, belül lágy vietnámi palacsinta, amelyet friss zöldségekkel, fűszerekkel és ízes mártogatóssal tálalnak. Ez a változat egyszerűen elkészíthető otthon, mégis megőrzi az étel jellegzetes, aromás és friss karakterét. Könnyű ebédnek, vacsorának vagy vendégváró fogásnak is kiváló.
Hozzávalók
- 200 g rizsliszt
- 50 g kukoricakeményítő
- 1 teáskanál kurkuma
- 1/2 teáskanál só
- 300 ml kókusztej
- 250 ml víz
- 2 tojás
- 2 szál újhagyma finomra vágva
- 2 evőkanál növényi olaj a tésztába
- 4 szelet csirkemell vagy garnéla opcionális
- 1 csésze mungóbabcsíra
- 1 csésze vékonyra szeletelt káposzta
- 1 sárgarépa finomra gyalulva
- 1 csokor friss koriander
- 1 csokor mentalevél
- 8-12 salátalevél tálaláshoz
- 4 evőkanál növényi olaj a sütéshez
- 1 lime gerezdekre vágva
- 120 ml halszósz vagy enyhébb szójaszósz
- 2 evőkanál cukor
- 2 evőkanál víz a mártáshoz
- 1 gerezd fokhagyma aprítva
- 1 kis chili ízlés szerint
Elkészítés
- Egy nagy tálban keverd össze a rizslisztet, a kukoricakeményítőt, a kurkumát és a sót.
- Add hozzá a kókusztejet, a vizet, a tojásokat és az olajat, majd habverővel dolgozd simára a tésztát.
- Keverd bele az újhagymát, és hagyd a masszát 10 percig pihenni.
- Közben készítsd el a mártogatóst: keverd össze a halszószt vagy szójaszószt a cukorral, vízzel, fokhagymával és chilivel.
- Melegíts fel egy serpenyőt közepes lángon, és önts bele kevés olajat.
- Ha használsz csirkét vagy garnélát, pirítsd meg röviden a serpenyőben.
- Önts egy merőkanál tésztát a serpenyőbe, forgasd meg, hogy vékony rétegben szétterüljön.
- Szórd a tetejére a káposztát, a sárgarépát és a mungóbabcsírát, majd fedő alatt süsd 2-3 percig.
- Vedd le a fedőt, és süsd tovább, amíg az alja aranybarna és ropogós lesz.
- Hajtsd félbe a palacsintát, majd ismételd meg a műveletet a maradék tésztával.
- Tálald a Bánh Xèo-t salátalevéllel, friss fűszernövényekkel, lime-mal és a mártogatóssal.
- Evéskor tépj le egy darab palacsintát, csomagold salátalevélbe a zöldfűszerekkel együtt, majd mártsd a szószba.
A tápértékek becsült adatok. A receptet Stefano Barcellos ihlette, és házi használatra készült.