Cukkini leves

Közzétéve: 2026-06-24 · Stefano Barcellos

Krémes, könnyű és gyors cukkini leves egyszerű hozzávalókból. Tökéletes hétköznapi ebédhez vagy könnyű vacsorához.

sopas e ensopadoslevescukkinikrémlevesgyorskönnyű
Előkészületi idő 15 min
Főzési idő 25 min
Teljes idő 40 min
Adagok 4 adag

Ez a cukkini leves egy selymes, lágy ízű, gyorsan elkészíthető fogás, amely jól illik könnyű ebédhez vagy vacsorához. A cukkini természetes frissességét hagyma, fokhagyma és egy kevés burgonya egészíti ki, a végeredmény pedig krémes és kellemesen fűszeres lesz. Egyszerű alapanyagokból, rövid idő alatt készül, mégis nagyon finom és laktató.

Hozzávalók

Elkészítés

  1. A cukkinit mosd meg, végeit vágd le, majd kockázd fel. A hagymát és a fokhagymát finomra aprítsd, a burgonyát hámozd meg és kisebb darabokra vágd.
  2. Egy lábasban hevítsd fel az olívaolajat, majd párold üvegesre a hagymát 3-4 perc alatt.
  3. Add hozzá a fokhagymát, a burgonyát és a cukkinit, majd kevergetve pirítsd 2 percig.
  4. Öntsd fel a zöldségalaplével, ízesítsd sóval, borssal és szerecsendióval, majd forrald fel.
  5. Lefedve főzd közepes lángon 15-20 percig, amíg a zöldségek teljesen megpuhulnak.
  6. Vedd le a tűzről, turmixold krémesre botmixerrel vagy turmixgépben.
  7. Öntsd vissza a levesbe a főzőtejszínt, keverd el, és ha szükséges, igazítsd az ízesítést.
  8. Forrósítsd össze még 1-2 percig, majd tálald friss petrezselyemmel vagy kaporral megszórva.
A tápértékek becsült adatok, és az alapanyagok pontos márkájától, mennyiségétől, valamint az elkészítés módjától függően változhatnak.